テコンドー・オムスクール ブログ
テコンドー・オムスクールの日記

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今週の水曜日から柏道場の練習も始まりました。

少年部はラダー

この日から道衣を着て練習のトウカちゃん。
道衣が着れてとても嬉しそうに練習してました。



シンイチ君とスミカちゃんの姉弟も11月から始めて、来週から道衣デビューです!
楽しみだな。


そのあとは壁蹴りをしました。


今は白帯が多くなったので、基本を一からしっかり練習出来ています!

そして成年部


大人と共に残って練習するヒナタ君。
荒川大会でいよいよマッソギ初参戦です!

そして林さんも遅れて参加して



二週間間が空いたので、忘れてないか確認しながら練習しました!

柏セントラルは空調完備でお風呂もついてますので、練習後にシャワーを浴びたりできるので快適です!
僕も毎週サウナを使わせてもらっています!

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先週の柏の練習。


ミット蹴りをメインに練習しました。



少年部では新しく2名増えましたね!
少しずつですがこうして増えてくれると良いなぁ。


続いて成年部

この日はミツキさんが練習に参加してくれました。


黒帯2人のヨプチャチルギ。

お気付きの方も居ると思いますが鏡に少年部が映ってます。
心霊写真ではなく、現在ヒナタ君が成年部の練習も1時間参加して猛特訓しています!

前からでしたが、昇級してからより一層練習に集中するようになり、お家でも練習しているそうです。
とても良く頑張っているのでこれは急成長しそうですね!

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たまには柏の成年部の記事も書きたいと思います。


現在柏の成年部は3名。
この日は数年ぶりに体験に来てくれた方もいて、4名で練習でした。


まずはアップで身体を温めました。



軽く温まったら動く相手に手を出してもらって的確な攻撃をする練習です。


この後マッソギを多めにやって前半終了。

後半は林さんだけ残りトゥルの練習。

毎週地道に練習しているので、いつかタイミングをみて久しぶりに試合にもチャレンジしてほしいです。

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昨日は柏道場の練習でした。

最近暑い日が続き、体調崩す子もいて昨日はマンツーマンの指導でした。

いつもいろんなお話をしてくれるジュリちゃん。

練習中は喋らず集中して練習します。



7月の試合は学校の行事が重なって出られないので、9月の審査、試合に向けて今から準備しています!

昨日休んじゃった子は来週はちゃんと来られるように体調管理しっかりね。

今日は西新井の練習です。

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昨日の柏少年部の練習。

まずは体操から


しっかり体操したら壁蹴りの練習です!


練習場所が空調が効かず暑いので、こまめに休憩もとります

ハヤト君楽しそうに水分補給です笑

その後は基本動作

トゥルと続き


最後はステップの練習


7月は試合、8月は合宿、9月は審査とイベント続きになりますがいつも楽しく練習しています。

今日は西新井の練習です。
どんな練習しようかな?

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柏テコンドークラブは、ちょっと年齢層は高めですが、みなさん、地道にテコンドーを続けています。

ほとんど試合に出たりする人はいないですが、細く長く続けています。

そんな柏クラブで、先週久しぶりに昇級審査を行いました。


カズミさんのトゥル。

前回の審査では、悔しい思いをしたので、今回はとても気合いが入っていました!
審査官をしながら、気持ちが伝わってきて、とても感動しました。


オオシマさん。

昨年は腰を痛めたり、思うように練習に参加出来ませんでしたが、今回は、頑張りました!
体が大きいのですが、気持ちが優しいのか、もっと迫力を出せると良いですね。

アリマさんはオムスクール最年長です。

年齢を重ねても、新しい事に挑戦する姿勢には見習うべきものが沢山ありますね。

約束組手の様子


そして、マッソギ。
(試割りの写真はありませんが、ちゃんとやりましたよ)





長く続けていると、当然、歳もとってしまうし、体力も落ちてくるかもしれません。
でも、新しい事が出来るようになったり、審査でドキドキしたり。
楽しいことも沢山あります。

これからも、テコンドーを続けていって下さいね!


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昨日の柏の練習。



5月4日のASC大会では悔しい思いをしたので、その反省を踏まえて練習しています。

7月の大会でリベンジできるかな?


もちろん課題の練習もしています。

一番奥のヒナタ君タイミングよく撮れましたが、身体の使い方が上手!
ほかの2人もタイミング悪かっただけでしっかり蹴れてますよ。

練習中は真剣に、休憩中は楽しくと場をわきまえて頑張ってます!

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柏クラブに、山ちゃんが帰って来ました!

毎年、ASC大会のスタッフを手伝ってくれ、イベントにもちゃんと顔を出してくれていましたが、練習はかなり長い間お休みでした。



実は、先週からの復帰でしたが、その時はジャージ。
今日から道衣に帯を締めてきたので、記念撮影です。



ブランクはあるけど、昇段目指して、頑張れ山ちゃん!!!

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遅くなりましたが・・・
今年もよろしくお願いいたします!



『小寒』の1月5日、柏テコンドークラブは一足早く練習を開始しました。

冷え込みが厳しい中、可愛い体験者が来てくれて、アットホームな練習となりました。


参加してくれたのは、単身赴任中でお正月に帰省していた白石副師範と息子ちゃん、そのお友だちとパパさんです。
奥さま方も一緒に来て下さいました。

途中まで写真を撮れなかったので、記念撮影(?)だけさせて頂きました。



お友だちファミリーは早めに帰られたので、その後のミット蹴りの写真、少しだけ撮りました。

ほぼお休みなく、とても熱心に練習するサトウさん。


仕事が忙しく、たまにしか練習に出られなくなってしまったけど、キレッキレの蹴りのトオルさん。


三段の帯がまだ馴染まない(ごめんなさい)白石副師範。


そして、シャイな息子ちゃん。


戻る時の満足そうな、やりきった顔が、とってもかわいかったです!
最後にステキな一枚が撮れました。


柏テコンドークラブの練習はあんまりキツくはありません。
ちょっと体を動かしたい、そんな方にはぜひオススメですよ!!

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20日(金)、この日は暦の上では『大寒』
今にも雪になりそうな厳しい寒さでした。
そんな寒さの中、柏テコンドークラブには、嬉しい訪問者が!

就職をして、練習に来られなくなったツバサくん(もう、ツバサさんですね)が、約2年ぶりに練習に顔を出してくれました!


一旦テコンドーから離れてしまうと、なかなか練習には足が向かない人は多いでしょうね。
だからこそ、こうして時間を作って来てくれるって、本当に嬉しいです!!!


またきっと、来て下さいね!
その時は、道衣を着て帯を締めて!
待ってます! (^_^)v



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柏での練習。
防具を付けてのラッシュトレーニング!


やってもらうのは白壁さんと伊東さん。
左ジャブから、、



右ストレート!



そのまま引き続き左ジャブから、、



右ストレート!
これを繰り返し2分間行っていきます。


交代して今度は伊東さん。



左ジャブから、、


右ストレート!!

2分間スピードを速くやってみるとかなりハードです(^o^;


続けて蹴りでも行います。



自分が蹴ったら、、


相手が蹴る!


自分が蹴ったら、、


相手が蹴る!!


続いて反対。



自分が蹴ったら、、


相手が蹴る!


自分が蹴ったら、、


相手が蹴る!!


相手の蹴りの後になるべく素早く蹴ってあげることで自分の練習はもちろん相手の練習のためにもなります。
素早く鋭い攻撃を出せるようになるために効果的な練習ですo(^o^)o



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柏テコンドークラブの活動は、毎週金曜日の夜。
冬場はとても寒いのです。
小さなストーブを3台(+キヨミさんが電気ストーブを持って来てくれます!感謝!)を持ち込んで練習をしています。

お正月休みが明けた先週の練習は、とにかく体を動かして。

準備体操のあとは、二人組になって軽く動き、少し体が暖まってきたところでミットです。





この日は、男性と女性がちょうど半分ずつ。
なので、ふたてに分かれて防具の練習です。
男性チーム。


女性チーム


みんなで練習すれば、心も体もポッカポカ(#^.^#)

週末の寒波だって吹き飛ばしてしまいますよ~o(^o^)o



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最近の柏テコンドークラブは、毎回、約束組手の練習をします。
春の昇級審査に向けて、今からしっかり準備です。


ソギ(立ち方)が違っていると、パートナーと合わなくなるので、正しい立ち方の練習にもなりますね。


その間、白帯さんは、この日の仮審査の準備です。

力強くキレのあるタニグチさん.本審査も頑張ってくださいね!



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テコンドー・オムスクールのメンバーには、子育て真っ最中のママさんもたくさんいます。

こちらは、中村先生のお子さん。
時々、一緒にトゥル(型)のマネをしたり、将来有望!

すっかり大きくなって、ふたり揃って締めの雑巾がけを手伝ってくれるまでに成長しました。




柏クラブの広い武道場を、ちゃんと往復します!
大人だって1往復するだけで、ふうふう言っているのに(〃´o`)=3



自分が小学生の頃、廊下の雑巾がけは当たり前でした。
端から端まで競争したり。

そういう日常の生活の中で、体の基礎が作られていたのでしょうね。



1往復の雑巾がけ、3往復くらいにしたら…
…キツそうだな(^ー^;A



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大会にたくさん出場して頑張る白壁さんと、ほぼ毎週欠かさずに練習に参加して頑張る成嶋さん。
共に2級で次回の昇級審査を目指すパートナーでもあります。


ミットを互いに持ち合って蹴りの練習。




キレのある蹴りを繰り出します。




約束組手の練習。




同じパートナーと繰り返し練習することで距離とタイミングを詰めていきます。




同じ目標を持つ仲間がいるので練習にも身が入りますよねo(^o^)o



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