一昨日ボウリングを２ゲームやりました（１年ぶりくらいです）。珍しくスコアが良かったので，ルンルン気分で帰ってきました。
昨日，ちょっとだけ右手が痛かったのですが，あまり気になりませんでした。
今朝，・・・全身が痛いです
なぜ，２日後に出るんだー，筋肉痛
体の痛さと心の痛さにさいなまれています。今日これから出かける予定なのですが，果たして無事帰宅できるか，不安です
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昨日，ちょっとだけ右手が痛かったのですが，あまり気になりませんでした。
今朝，・・・全身が痛いです
なぜ，２日後に出るんだー，筋肉痛
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みたいで．笑 う，うそです．私も次の日くらいにいたくなります．
まぁ４時間も踊っていたらそりゃあ・・・となるでしょうが、去年が大丈夫だったんで・・・。(^^ゞ
やはり今の私はともさんの言われる年齢なのでしょうか？^^;
私も先日、ゴルフのうちっぱなしに行って、全身ひどい状態に。。。大丈夫です！ゆっくりお風呂入って、適度に体を動かせば、２日で治りますよ！！
明日は我が身でっせ！！
４時間も踊り続けて２日後までしか疲れが残らない，という表現の方が正しいのでは？
私だったら，３，４日は楽に疲れが残っていることでしょう。
ちなみに，ボウリングの筋肉痛，さすがにほとんど取れましたが，なぜか右肩だけに不思議な痛みが残っています。疲労骨折？？
ボウリングって意外と全身運動なんですよね。プロボーラーの人が何十ゲームも投げているのを見ると，改めて「すげー」って思います。
ちなみに，アドバイスのとおり，ゆっくりお風呂に入り，むりむりストレッチをやりましたので，今日はどうにか解消しました。ただし，あるくとまだ少しだけ・・。