今日も終了

バタバタしている間に、一日が終了。
今年は事業が異様に増えて、締め切りがいつだったのかなど、記憶が混乱することがあります。
勤務終了時のＰＣをシャットダウンした後に、「あっ、あれ追加忘れた」などと再び起動を繰り返すこと２回(^^;
せっかくのノー残業デーなのになあ・・・
まあまあ、納得できるところで終われたのでエエか！

今朝もまたまた、タラタラと３本ローラー練。ちょっと耐久走レベルで。
心拍計つけてなくても、時速からだいたいの強度は推測できてます。
本能の赴くままに練習です(笑）

明日は、久々に、気合い一発の早朝スプリントでもやるかあー！！

今日の走行距離：２５キロ、走行時間：５０分