とうとう今日でＧＷはおしまい（悲） 今日は自転車三昧にすべく、昨夜は公言どおり宿題に取り組みました。
就寝前にこんなことをすると、脳が興奮状態でなかなか寝付けません。どうもウトウトと浅い眠り。
そして、脳はカタカタと処理を継続しているようで、突然「さっきのアイデアは不備あんのでは？」・・・
朝起きて、いろいろ確認してみると、間違ってはないが極めてショボイ要素であることが判明。
いこライドの出発ギリギリまで代案考えて、ちょこっとアイデア浮かんだ状態で、いざ出撃。
今日は、「にっしゃんといこライド」という命名だったようです。にっしゃんプロデュースの１２０キロコース。
参加者は、にっしゃん・タケさん・大将・バードくん・カナーンくん・ＪＪくん（集合順です）。
コースは、きららときめきロードから、山側の山岳地帯を通過して、鹿が瀬峠（？）経由で黒沢峠。
１００キロ越えた走行距離は、３月以来。現状では、がんばれる走行時間が１時間程度なので不安(^^;
まあ、結論から言うと、「ラピートにっしゃん号」の驚きの速さでした。あまりの速度に、開始３０分くらいでみんなが先行き不安に。
下津のトンネル内も爆走で、ちらっとメーター見たら時速５０キロ！我が目を疑いました(家でデータ見ても、確かに間違いなし）。
なんとなく、ずーと２番目で走らせてもらいましたが、常ににっしゃんの脚とおしりを見ている状態。もう戦意を喪失しました。
ふくらはぎには、ぜったいモーター仕込んでいると思います。
にっしゃんの先頭固定で、湯浅あたりの自販機で小休止。ここまで頻繁に信号停止のストップ＆ゴーに加え、湯浅の町中を
のんびり観光走行したのに、平均時速約３２キロ（汗）
そこから再スタートして、山岳コースに。１本の距離は短いですが、ほぼ勾配８～１０％。それを３、４本ほどリピートするので
エエ山岳練になりました。
まったくわからん道を通過していて、ふっと左折すると、なんだか見覚えのある道。鹿が瀬峠への道のようです。
これならだいたいの感覚が分かるぞ。はじめはほぼフラットなんで、そろそろ「アベ３０男」の先頭固定か！と期待しましたが、
ＪＪ師匠は苦手の山岳で脚が売り切れた模様。そこで、私の鈍行列車。メーター見てたら時速２７キロくらい(悲）
それでも山岳アシストの気分で登坂しました。いよいよ斜度が上がってきたところは、なんだか新しい道で走りやすいけど、
残りの距離感がサッパリつかめません。そこで、「あそこ曲がったらゴール見えそう」とペースアップ。
後ろ千切ったろくらいの気持ちで走りました。そしてカーブを曲がると・・・まだまだ道は続く。ここで売り切れでボコボコに
抜かれました。
トンネルを越えると下り。バードくんの先頭です。そして広川南ＩＣあたりを過ぎて川沿いのフラットへ。
ここはアタック合戦に絶好の場です。向かい風なので、バードくんのスピードが落ちたときにアタ～ック！
当然、後ろは離れない。しばらくして先頭交代。そして、またまたバードくんのスピードが落ちたときに２発目アタ～ック！
ここでも後ろは離れない。すると金色ホイールが登場、大将です。先頭交代し、５番目に後退。そしてしばらくして大将のスピードが
落ちた頃、最後尾から右側に飛び出て３発目のアタ～ック！しかし、にっしゃんにすぐチェックされ、そのままゴリゴリ引き離されました。
単独追走は無理だけど、信号まではまだ距離があります。チャンスはまだあるはずなので、後続を待ちます。
すると、バードくんとカナーンくん登場。ここに乗っかり、もう一回チャンスをうかがいます。
しかし、この追走もちょっと疲労が激しい。カナーンくんが中切れ起こしそうなので、「踏めー、踏めー！」と檄を飛ばします。
ここは死んでも離れてはいけないところ。体で覚えてもらうしかないですな（笑）
後ろからの檄に応えて、カナーンくん激走。しかし、にっしゃんとはあと少しで詰め切れず。にっしゃんもちょっと速度を緩めています。
ここが、最後のチャンス。４発目のアタ～ック！にっしゃんに追いつき、そのまま振り切り信号目指します。
でも、もうアカン。信号まで遠いなあ・・・最後は差されて２番手で到着。でも、久々に出し切ったアタック合戦でした(^^)
広川ローソンで休憩して、最後の黒沢峠に。ここもにっしゃんの先頭固定。今日は接待至れり尽くせりで感謝です。
黒沢上り口で、大将がおもむろにアタック。こりゃ切れ味するどい！きっと黄金のタレをかましてくれるだろうと、
攣りかけの脚に鞭打ちながら追走。バードくんと併走しながら、最後の上り区間で千切られました。
そして、大将粘り強い！１０秒差くらいが全く縮まりません。とうとう追いつけずにゴール。美山が楽しみなアタックぶりでした。
私の次にやってきたのはタケさん。パワーマネージメント走行が上手いです。電アルもカッチョいい！
ここで雷がなり激しい雨に。自宅方向にそれぞれ分岐しながら、流れ解散のようになりました。
久々の高強度練、もうお腹いっぱいになりました。意外とアタック繰り出した後も頑張れたので、今日は結構気分がいいです。
こんな「いこライド」も自分は気に入ってます。あばギャル・金練などなど、走力に合わせた走行会も用意されているし、
運営面で大将の苦労はいろいろあるでしょうが、今後もヨロシクです！
ほんまもんのギャルのいる「あばギャル」とやらにも、一度くらいは参加してみたいですケド（笑）
今日の走行距離：１２７キロ、走行時間：４時間３９分、平均心拍：１３４ｂｐｍ
就寝前にこんなことをすると、脳が興奮状態でなかなか寝付けません。どうもウトウトと浅い眠り。
そして、脳はカタカタと処理を継続しているようで、突然「さっきのアイデアは不備あんのでは？」・・・
朝起きて、いろいろ確認してみると、間違ってはないが極めてショボイ要素であることが判明。
いこライドの出発ギリギリまで代案考えて、ちょこっとアイデア浮かんだ状態で、いざ出撃。
今日は、「にっしゃんといこライド」という命名だったようです。にっしゃんプロデュースの１２０キロコース。
参加者は、にっしゃん・タケさん・大将・バードくん・カナーンくん・ＪＪくん（集合順です）。
コースは、きららときめきロードから、山側の山岳地帯を通過して、鹿が瀬峠（？）経由で黒沢峠。
１００キロ越えた走行距離は、３月以来。現状では、がんばれる走行時間が１時間程度なので不安(^^;
まあ、結論から言うと、「ラピートにっしゃん号」の驚きの速さでした。あまりの速度に、開始３０分くらいでみんなが先行き不安に。
下津のトンネル内も爆走で、ちらっとメーター見たら時速５０キロ！我が目を疑いました(家でデータ見ても、確かに間違いなし）。
なんとなく、ずーと２番目で走らせてもらいましたが、常ににっしゃんの脚とおしりを見ている状態。もう戦意を喪失しました。
ふくらはぎには、ぜったいモーター仕込んでいると思います。
にっしゃんの先頭固定で、湯浅あたりの自販機で小休止。ここまで頻繁に信号停止のストップ＆ゴーに加え、湯浅の町中を
のんびり観光走行したのに、平均時速約３２キロ（汗）
そこから再スタートして、山岳コースに。１本の距離は短いですが、ほぼ勾配８～１０％。それを３、４本ほどリピートするので
エエ山岳練になりました。
まったくわからん道を通過していて、ふっと左折すると、なんだか見覚えのある道。鹿が瀬峠への道のようです。
これならだいたいの感覚が分かるぞ。はじめはほぼフラットなんで、そろそろ「アベ３０男」の先頭固定か！と期待しましたが、
ＪＪ師匠は苦手の山岳で脚が売り切れた模様。そこで、私の鈍行列車。メーター見てたら時速２７キロくらい(悲）
それでも山岳アシストの気分で登坂しました。いよいよ斜度が上がってきたところは、なんだか新しい道で走りやすいけど、
残りの距離感がサッパリつかめません。そこで、「あそこ曲がったらゴール見えそう」とペースアップ。
後ろ千切ったろくらいの気持ちで走りました。そしてカーブを曲がると・・・まだまだ道は続く。ここで売り切れでボコボコに
抜かれました。
トンネルを越えると下り。バードくんの先頭です。そして広川南ＩＣあたりを過ぎて川沿いのフラットへ。
ここはアタック合戦に絶好の場です。向かい風なので、バードくんのスピードが落ちたときにアタ～ック！
当然、後ろは離れない。しばらくして先頭交代。そして、またまたバードくんのスピードが落ちたときに２発目アタ～ック！
ここでも後ろは離れない。すると金色ホイールが登場、大将です。先頭交代し、５番目に後退。そしてしばらくして大将のスピードが
落ちた頃、最後尾から右側に飛び出て３発目のアタ～ック！しかし、にっしゃんにすぐチェックされ、そのままゴリゴリ引き離されました。
単独追走は無理だけど、信号まではまだ距離があります。チャンスはまだあるはずなので、後続を待ちます。
すると、バードくんとカナーンくん登場。ここに乗っかり、もう一回チャンスをうかがいます。
しかし、この追走もちょっと疲労が激しい。カナーンくんが中切れ起こしそうなので、「踏めー、踏めー！」と檄を飛ばします。
ここは死んでも離れてはいけないところ。体で覚えてもらうしかないですな（笑）
後ろからの檄に応えて、カナーンくん激走。しかし、にっしゃんとはあと少しで詰め切れず。にっしゃんもちょっと速度を緩めています。
ここが、最後のチャンス。４発目のアタ～ック！にっしゃんに追いつき、そのまま振り切り信号目指します。
でも、もうアカン。信号まで遠いなあ・・・最後は差されて２番手で到着。でも、久々に出し切ったアタック合戦でした(^^)
広川ローソンで休憩して、最後の黒沢峠に。ここもにっしゃんの先頭固定。今日は接待至れり尽くせりで感謝です。
黒沢上り口で、大将がおもむろにアタック。こりゃ切れ味するどい！きっと黄金のタレをかましてくれるだろうと、
攣りかけの脚に鞭打ちながら追走。バードくんと併走しながら、最後の上り区間で千切られました。
そして、大将粘り強い！１０秒差くらいが全く縮まりません。とうとう追いつけずにゴール。美山が楽しみなアタックぶりでした。
私の次にやってきたのはタケさん。パワーマネージメント走行が上手いです。電アルもカッチョいい！
ここで雷がなり激しい雨に。自宅方向にそれぞれ分岐しながら、流れ解散のようになりました。
久々の高強度練、もうお腹いっぱいになりました。意外とアタック繰り出した後も頑張れたので、今日は結構気分がいいです。
こんな「いこライド」も自分は気に入ってます。あばギャル・金練などなど、走力に合わせた走行会も用意されているし、
運営面で大将の苦労はいろいろあるでしょうが、今後もヨロシクです！
ほんまもんのギャルのいる「あばギャル」とやらにも、一度くらいは参加してみたいですケド（笑）
今日の走行距離：１２７キロ、走行時間：４時間３９分、平均心拍：１３４ｂｐｍ