昨日は高強度でなかったためか、思ったよりも疲労感なし。
朝は3本ローラーでアクティブリカバリー。昨日AGで変速調整していただいたので、快適にシフトチェンジできました。
7~14日までは、久しぶりに距離も乗れました。
どうやら3連休は天気が悪そう・・・今月も800キロ以上走れるかな。
今日の走行距離:20キロ、走行時間:42分
朝は3本ローラーでアクティブリカバリー。昨日AGで変速調整していただいたので、快適にシフトチェンジできました。
7~14日までは、久しぶりに距離も乗れました。
どうやら3連休は天気が悪そう・・・今月も800キロ以上走れるかな。
今日の走行距離:20キロ、走行時間:42分