昨晩は仕事の打ち合わせが長引くかと思いきや２０：３０で終了。
ありがたい限りです。
そして今朝。
寝坊して５時過ぎに出発し彩湖へ向かいますが、雨が降ってきます（今朝は直行なお仕事＆時間も遅いのです）。
でも取り合えずそのまま走り、５：４０ころ彩湖IN。
するとすぐにおはサイ列車がやってきて追い越されます。
相変わらず速いですね（いつかはそちらで走りたいココロモチ）。
タマキさんがスプリントポイントでブリっと逝ってました。
私はこのまま上げずにマイペースで走り、ホーム側で一定で走り、バックでインターバルチックなことをして心拍あげるの繰り返しました。
雨が強くなってきたので６：２０ごろ離脱。
帰りは止まりそうなスピードで流して終わり。
疲れました。
走行データーはこちら
走行距離 ３３．９ｋｍ
平均速度 ２６．３ｋｍ/ｈ
走行時間 １時間１７分
でした。
本日はあさたまｄａｙです。
いつものように４時に起きて４：３０に自宅を出発で彩湖に向かいます。
昨日、程々に走ったからか、足の具合はだいぶマシです。
でも、重～い感じは変わらないので「すぐに付き位置になるな～、そして千切れるな～」なんてブラックな気持ちでアプローチを走ります（ホントだめ。白石峠恐るべし）
アンカー号は今日も元気に重MAXです！
彩湖の集合場所にはおるベーさんとhajimeさんヨヨマンさんご夫婦、トレイルさんとわたし。
今日はいつもより少なめなか～な感じでスタートです。
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しかし（いきなり逆説）、走り始めるとどんどん人が増え、イモグラブさんにY代さんに奈良さん、Y井さん、maru_ccさん、O平さん（復帰おめでとうございます）、ペロミさん、JIROさん、Y島さん、T田さんが合流され大盛況（※漏れがあったら教えてください）。
ペースもそこそこ速く、でも上げ下げなく一定での感じでローテを回して走る感じです。
あさタマらしくてとってもいいですね。
自分も出掛けの気持ちとは裏腹に、ローテにも普通に入れてよろしい感じでした。
離脱する８周か９周目のホームで少しペースが上がり、そこは付き位置になったのが残念です（弱い）。
始めた３月くらいは、苦しさしかありませんでしたが、今はだいぶ余裕が出てきた（じゃ最後まで回せよ！）感じでGOOD。
アンカー君でもみなさんに付いていけますしね。
ここでちょっと小話。
アンカーに付いてるホイール（イーストンEA５０AERO）のリムハイトが３０ｍｍなんですが、これ、結構良いかもしれません（重いけど）。
あのくらいの巡航ですとエアロ効果があるのか、平地は楽（な気がする）。
でも丘（特にコーナー直後の管理橋）はツライです（がそこは気合）。
なかなかなので、練習用にカンパ用をもう一本買おうかな。
おわり
走行データはこちら
走行距離 ５６．２ｋｍ
平均速度 ３２．１ｋｍ/ｈ（たぶん過去最高）
走行時間 １時間４５分
でした。
家を出た時は、雨は降っていませんでした。
がしかし、彩湖へ向かう道中でポツポツと降り始め、強めになりそうな感じがしました。
なので、すぐに帰れる近場で練習することに。
窯出しカステラ屋さんの前の道をピストンがいいかな～と思って治水橋方面に向かって走っていると、前からロードバイクに乗られた方がやってきます。
こんな時間に（こんな天気に）走られてるなんて、ただ者じゃないな！と思ったら
奈良さんでした(^_^)
ご挨拶をしてそのまま走り、折り返しポイントでUターンして走っていると前方に奈良さんの姿が・・・
朝って、人によってはシビアでデリケートなお時間なので、ご挨拶してそのまま行くのがイイかもと思いました。
でも、「いつも日記見てます」の一言を言いたかったので、ご挨拶してお話しながらしばらく並走させていただいちゃいました。
お付き合い頂きありがとうございました。
おはサイに向かわれる奈良さんとはすぐにお別れし、私はそのままソロ練続行です。
雨脚強まる中、淡々と走り（ちょっとは真面目に）少し早めに帰宅したのでした。
走行データーはこちら
走行距離 ３１．７ｋｍ
平均速度 ２６．２ｋｍ/ｈ
走行時間 １時間１２分
でした。
本日は遅めの出発＆ソロで白石峠へ行って参りました。
〇三日間乗っていなかったので、いわゆる「超回復」というものに期待して出たものの、お休み前より体が重たいです。
ましてや脚も回りません。
ガックシ。
荒サイはゆっくりサイクリングな感じで走り、入間大橋から一般道に出たところから３５ｋｍ/ｈ強の一定にペースで走ります。
川島町役場に向かうY字路で後ろを見ると、いつの間にかチーム物見山のお方が見え（つき位置ではありません）、このペースに追いつくのはお速い方であることは間違いナッシングなので、そのまま抜いて頂こうと思い、こちらはペースを維持で走り続けます。
が、中々パスして頂けない（途中信号でご挨拶）。
こ、これは私のペースに合わせて走られてるのですか！
と何だか嬉しくなって、スピードを下げない様に頑張りマックス（かなりキツイ）。
結局、戸守の交差点まで（以降後ろにお姿が見えなかったので）頑張って走り、その後はアンカーの選手と思われるお方が流されておられたので（富士山に登られていないのですね）、距離を開けて走らせていただくことにしました。
同じケイデンスでクルクルと。
大体１１０～１１５くらいで回されていたので、なるほど～と思いながらこちらも淡々と走ります。
物見山方向に進まれ、同じ方向なので、そのまま大東坂にIN。
がしかし！
私の間に、一人のローディーが入り、あろうことかアンカーさんに付き位置で走行開始です。
抜いて声を掛けようかとも思いましたが、ちょっと速そうな人に見えたのと、私が大東坂は苦手なので目障りな光景が見えなくなるようにSFRでじっくり上りました（弱い、弱MAX）。
つづく（新城選手にお会いしました）
白石峠 ３３分５０秒（遅すぎorz）
↑アンカー君
走行データはこちら
走行距離 １２５．１ｋｍ
平均速度 ２４．４ｋｍ/ｈ
走行時間 ５時間７分
でした。
今月に入ってすでに９００ｋｍ近く乗っているそうで、お足が「少し休め」とばかりに痛いので（右足のアキレス腱あたりが）自転車生活はお休み中です。
無理はいけません。
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シャマルに着いていた、あのイマイマシイIRCのトップシークレットを交換しました。
チューブレスタイヤってハメる時より、外す時の方が強烈に難易度が高いですね。
出先で、シーラントで対応出来ないくらい派手なバーストをしたら、間違いなく悶絶必死。
私の技量では扱いしかねますので、もう絶対に使いません。
といことで、実績のあるコンチネンタルGP４０００Sに交換しました。
これで突然の雨でも大丈夫ですね（注意は必要ですが）。
※重要なので何度も言いますが、IRCフォーミュラーPROトップシークレットをウェット（ちょい濡れも）で使用するのは、やめた方が身のためです。
