そろそろ平地にも初雪がありそう（いつ来てもよさそう）な時期を迎えているが、我が雑草庭の冬支度はほとんど進んでいない。今日は絶好な日和（暑くも無く寒過ぎるでもない日）であったが、残念ながら作業に取り掛かることは出来なかった。理由はぎっくり腰である。
先週、庭の枯れ葉や枝の始末をするために何度か腰をかがめたり立ったりを繰り返しているうちに、突然腰に違和感を感じた。以前にも経験があるので、軽いぎっくり腰であることがわかった。その時点ではさほど重症でもなく過ぎていたのだが、翌朝、恒例のテレビ体操をやった後に強烈な痛みが走った。わざわざ体操で症状を悪化させてしまったのである。
土、日の２日間はほとんど寝たきりに近い状態で過ごし、月曜日からの東北旅行に出かけた。何とか２泊３日の旅行を終えて無事に帰宅したのだが、未だに完治には至らず何をするにも腰の違和感（痛み、しびれ）が気になり、昨日、今日と全く外出もせずに過ごしている。あらためて「侮る無かれぎっくり腰」を思い知らされている。しかし、２９日（水）の練習には必ず行く予定である！
先週、庭の枯れ葉や枝の始末をするために何度か腰をかがめたり立ったりを繰り返しているうちに、突然腰に違和感を感じた。以前にも経験があるので、軽いぎっくり腰であることがわかった。その時点ではさほど重症でもなく過ぎていたのだが、翌朝、恒例のテレビ体操をやった後に強烈な痛みが走った。わざわざ体操で症状を悪化させてしまったのである。
土、日の２日間はほとんど寝たきりに近い状態で過ごし、月曜日からの東北旅行に出かけた。何とか２泊３日の旅行を終えて無事に帰宅したのだが、未だに完治には至らず何をするにも腰の違和感（痛み、しびれ）が気になり、昨日、今日と全く外出もせずに過ごしている。あらためて「侮る無かれぎっくり腰」を思い知らされている。しかし、２９日（水）の練習には必ず行く予定である！
