風邪の予防に

我家では、大根蜂蜜ドリンクを作って飲みます。作り方は、大根を約１センチのサイコロ状に切り、大根がかかる程度にハチミツを入れ、４時間程度でエキスが出てくるので、大根を捨てて、そのエキスを盃一杯程度をお湯なり冷水に割って、外出から帰ったときと、就寝前に飲むと風邪の予防になります。

漢方で大根の辛味が抗菌効果があり、ハチミツが炎症止めになるとのこと。

最近の研究では、口中細菌が出す酵素は口や喉の粘膜を荒らしてウイルスがくっつきやすくなり、風邪やインフルエンザの細菌の活動を助ける働きをしているとのこと。外出帰りには、洗口液でや水歯磨きで口を洗浄すれば発症に大きな効果が出たとの発表があった。
我家では、ここ３～４年風邪に罹ったことが無いのは、このおかげかも。