2003年3月10日
監修 森谷敏夫
ロイチョウドゥーリ・ジョイ、邦子
発行所 株式会社講談社
最近朝からカレーを食べたりしているけど、それがいいのか気になって。
ようするにスパイスで代謝をあげる。ごはんを食べてブドウ糖をつくる。のでカレーがダイエットにいいらしい。
たしかに個人的にはカレーを朝から食べると、満足感があってあまり空腹感を感じないように思う。体も暖まるし。
レシピもたくさん載っているけど、あまり作っている時間がないかも・・・。
スパイスからカレー作ってみたいな。
アーユルヴェーダのことも載っているけど、いつも思うがヴァータ、カパ、ピッタどれにも当てはまるような、あてはまらないような・・・。
監修 森谷敏夫
ロイチョウドゥーリ・ジョイ、邦子
発行所 株式会社講談社
最近朝からカレーを食べたりしているけど、それがいいのか気になって。
ようするにスパイスで代謝をあげる。ごはんを食べてブドウ糖をつくる。のでカレーがダイエットにいいらしい。
たしかに個人的にはカレーを朝から食べると、満足感があってあまり空腹感を感じないように思う。体も暖まるし。
レシピもたくさん載っているけど、あまり作っている時間がないかも・・・。
スパイスからカレー作ってみたいな。
アーユルヴェーダのことも載っているけど、いつも思うがヴァータ、カパ、ピッタどれにも当てはまるような、あてはまらないような・・・。