メンテナンス

車やバイクや機械のメンテナンスは、楽しい。
動きの悪い機械や道具が潤滑油をスプレーするだけで、気持ち良さそうに動いてくれる。

メンテナンスは性能を上げるわけではない。本来の性能を発揮させてあげるためにすること。
機械や動物植物は自分で自分をメンテナンスできないから、人間がやってあげなければいけない。

機械のメンテナンスが必要なように、自分の体のメンテナンスも大切。
姿勢を正しくして、関節を正常の働かせたり、体を曲げたりねじったりして筋や腱を手入れする。

病気や怪我や歯は悪いと姿勢にも影響するから良く直し、仕事や運動でも無理は避けること。
精神的なことも姿勢に影響し体を悪くするので、自分を良く意識することも大切。
自分を意識する方法は呼吸の空気の流れを想像することでできる。

ちょっとツーリング

晴天の休日の午後、山道を１００キロほど走ってきた。

以前は福島方面ばかりだったのだが、原発事故以来走ったことがなく、今回は山古志村に向かって初めての道を一人で快適に飛ばした。

ちょっと涼しく、景色は良くて、道は狭いが程よいカーブの緊張感のある楽しいツーリングだった。

尖閣問題

外務省の課長さんに尖閣問題の我が国の対処の仕方をお聞きする少人数の会合に参加する機会に恵まれた。
対処方法は実に堅実なもので納得できるものであった。

天皇陛下の通訳もされているようで、以前は専門の方がいたが今では外務省の課長職の仕事になっているそうだ。