坐骨

左の股関節がようやく直ってきたと同時に、坐骨の曲がって取りついた状態も直ってきた。

股関節を治すには、腰の構えを白鵬や北の湖や大鵬のようにふところ深くして骨盤を前掲させる。
坐骨を治すには硬い椅子で前気味に座り、両足を上げて坐骨のみで体を支え、両足を交互に上げ下げしたり体をねじることにより治ってくる。