身体をいたわる

健康診断の結果がきた。
糖尿病の数値HbA1cが去年より悪くなっている。
指針値を超えている。
食事に対して意識もなく食べている結果だ。

身体をいたわることを考えていなかった。
これからでも健康を考えて体を大切にしてゆこうという気持ちになった。

病気になったらオートバイに乗れなくなる。
指が動かなかったらギターも弾けない。
目が見えなかったら麻雀もできない。本も読めない。

高齢になっても雇ってもらって仕事ができるのは健康のおかげ。
身体をいたわって、元気で生きてゆきたいものだ。