【小学校】
【中学校】
献立
ごはん
牛乳
さわらのパン粉焼き
もやしのカレーサラダ
厚揚げの味噌汁
一口メモ
今日の主菜はさわらのパン粉焼きです。
さわらにお酒としょうゆで下味をつけて、その上に
パン粉と粉チーズ、パセリを混ぜたものをのせて、オリーブ油を
振りかけて焼きました。洋風のメニューですが、ご飯にも
合います。パン粉が香ばしく、魚が苦手な人でも食べやすいです。
栄養価
エネルギー776（621）Kcal
たんぱく質33.5（28.6）ｇ
脂質24（21.5）ｇ
塩分2.5（2.1）g内小学校
【中学校】
献立
ごはん
牛乳
さわらのパン粉焼き
もやしのカレーサラダ
厚揚げの味噌汁
一口メモ
今日の主菜はさわらのパン粉焼きです。
さわらにお酒としょうゆで下味をつけて、その上に
パン粉と粉チーズ、パセリを混ぜたものをのせて、オリーブ油を
振りかけて焼きました。洋風のメニューですが、ご飯にも
合います。パン粉が香ばしく、魚が苦手な人でも食べやすいです。
栄養価
エネルギー776（621）Kcal
たんぱく質33.5（28.6）ｇ
脂質24（21.5）ｇ
塩分2.5（2.1）g内小学校
