平成３０年１１月３０日の献立です。

献立
ごはん
牛乳
ミルクビーンズ
キャベツとじゃこのサラダ
チキンカレー

一口メモ
ミルクビーンズは、揚げた大豆に、練乳をからめ、きな粉やさとうをまぶします。
名前のとおり、ミルク風味でとても食べやすいおかずです。

栄養価
エネルギー920（737）Kcal
たんぱく質32.6（27.1）ｇ
脂質28.1（24.7）g
塩分2.8（2.2）g（　）内小学校

【本日のアレルギー対応・ミルクビーンズ】
大豆と乳製品にアレルギーがある児童・生徒さん用に、ごうぼチップスをつくりました。
塩と青のりで味つけをしました。

平成３０年１１月２９日の献立です。

【小学校】


【中学校】


献立
ごはん
牛乳
肉じゃがコロッケ
チキンとごぼうのサラダ
凍り豆腐の卵とじ
味付けのり

一口メモ
給食に使用している鶏卵は、上田市内の養鶏場から届けれれているとても新鮮な卵です。

栄養価
エネルギー852（684）Kcal
たんぱく質32.0（27.1）ｇ
脂質24.3（21.2）g
塩分2.4（2.1）g（　）内は小学校

平成３０年１１月２８日の献立です。

【小学校】


【中学校】


献立
ごはん
牛乳
さばのうま煮
さつまいものサラダ
ビーフンのスープ

一口メモ
さつまいもを蒸すと、さらに甘みが増しておいしくなります。甘いさつまいものサラダです。
コーンやきゅうり、ハムが入って、色どりもきれいです。

栄養価
エネルギー958（661）Kcal
たんぱく質33.1（27.5）ｇ
脂質35.8（30.5）g
塩分3.0（2.4）g（　）内は小学校

平成３０年１１月２７日の献立です。

【小学校】


【中学校】


献立
米粉パン
牛乳
照り焼きチキン
かみかみサラダ
ミネストローネ

一口メモ
モチモチっとした食感が人気の「米粉パン」。よくかんで食べるとやさしい甘みがあり、とてもおいしいです。
かみかみサラダ、米粉パン・・よくかんで食べてほしい献立です。

栄養価
エネルギー799（593）Kcal
たんぱく質41.3（30.7）ｇ
脂質33.1（25.7）g
塩分3.9（3.0）g（　）内は小学校

平成３０年１１月２６日の献立です。

【小学校】


【中学校】


献立
ごはん
牛乳
竹輪の天ぷら　
なめ茸あえ
じゃが豚キムチ

一口メモ
じゃが豚キムチには、寒い季節にぴったりの「キムチ」が入っています。
キムチは、長く煮込まないように、仕上げに入れます。

栄養価
エネルギー873（677）Kcal
たんぱく質37.2（29.1）ｇ
脂質20.0（17.1）g
塩分4.0（3.0）g（　）内は小学校

【本日のアレルギー対応・ちくわ】
ちくわにアレルギーがある児童・生徒さん用に鮭の天ぷらをつくりました。