令和２年８月３１日（月）の献立です。

【小学校】


【中学校】


献立
ごはん
牛乳
マーマレードポーク
ごまドレッシングサラダ
田舎汁

一口メモ
マーマレードポークは新メニューです。
焼いた豚肉に、マーマレードとオレンジジュースを使ったソースを
かけます。
柑橘系のさわやかな味で、夏にピッタリのおかずです。

栄養価
エネルギー792（634）Kcal
たんぱく質31.1（26.5）ｇ
脂質20.9（18.5）ｇ
塩分2（1.6）g（　）内小学校

令和２年８月２８日（金）の献立です。

【小中学校】


献立
ごはん
牛乳
スタミナ揚げ
中華きゅうり
春雨スープ

一口メモ
スタミナ揚げには、豚レバーともも肉を使います。
豚肉には夏バテ予防に効果のある、ビタミンＢ１が多く含まれ、
レバーには不足しがちな鉄分が多く含まれます。
ニラも入って、食欲をそそる味付けになっています。

栄養価
エネルギー850（685）Kcal
たんぱく質33.8（28.6）ｇ
脂質25.7（22.7）ｇ
塩分2.7（2.3）g（　）内小学校

令和２年８月２７日（木）の献立です。

【小学校】


【中学校】


献立
ごはん
牛乳
さばの文化干し
切干大根の煮付け
けんちん汁

一口メモ
自宅で煮ものを食べる機会が減っているようで、
切り干し大根の煮つけはどちらかというと子どもたちは
苦手のようです。
センターで作る切り干し大根は、しいたけ、油揚げ、ちくわ、ひじき
など、たくさんの材料を使っていて、栄養満点です。

栄養価
エネルギー845（679）Kcal
たんぱく質32.4（27.3）ｇ
脂質30.3（26.5）ｇ
塩分3.1（2.7）g（　）内小学校

令和２年８月２６日（水）の献立です。

【小学校】


【中学校】


献立
ごはん
牛乳
鶏の韓国風
モロッコいんげんのごまあえ
かに玉スープ
冷凍みかん

一口メモ
今が旬のモロッコいんげんを使った和え物は、
練りごまが入るので、コクがある味付けになっています。
しょうゆではなく、味噌を調味料に使っているのが味付けの
ポイントです。

栄養価
エネルギー800（650）Kcal
たんぱく質31.6（26.3）ｇ
脂質23.2（20.4）ｇ
塩分2.4（2）g（　）内小学校

令和２年８月２５日（火）の献立です。

【小学校】


【中学校】


献立
アップルパン
牛乳
タンドリーサーモン
バンバンジーサラダ
イタリアンスープ

一口メモ
タンドリーサーモンは新メニューです。
いつものチキンと違うのは、漬け込む調味料に、すりおろした
玉ねぎを加えているところです。
パンにもごはんにも合う味付けです。

栄養価
エネルギー843（637）Kcal
たんぱく質40.8（33.3）ｇ
脂質28（23.5）ｇ
塩分3.8（2.8）g（　）内小学校