令和２年７月３１日（金）の献立です。

【小学校】


【中学校】


献立
ごはん
牛乳
えびフライ
フレンチサラダ
夏野菜カレー

一口メモ
今日はなすやトマト、かぼちゃなどの夏野菜をたくさん
使った夏野菜カレーです。
なすが苦手な人も、カレーに入ると意外と気にならずに
食べられるようです。

栄養価
エネルギー889（708）Kcal
たんぱく質27.1（22.8）ｇ
脂質26.6（23.2）ｇ
塩分2.5（2.2）g（　）内小学校

【本日のアレルギー対応・えびフライ】
えびにアレルギーがある児童・生徒さん用に「ひれ（豚肉）かつ」を作りました。

令和２年７月３０日（木）の献立です。

【小中学校】


献立
ごはん
牛乳
焼き餃子
華風あえ
こんにゃく味噌ラーメン
メロンゼリー

一口メモ
メロンが美味しい時期ですが、
コロナウィルスの感染予防のため、カットした果物を
給食で扱うことを一時中止しています。
給食で出せないメロンの代わりに、
ゼリーで旬を感じてもらえたらと思います。

栄養価
エネルギー751（576）Kcal
たんぱく質23.6（19.4）ｇ
脂質20.3（16.9）ｇ
塩分2.1（1.7）g（　）内小学校

令和２年７月２９日（水）の献立です。

【小学校】


【中学校】


献立
ごはん
牛乳
厚揚げの人参味噌がけ
キャベツの塩昆布和え
ズッキーニの味噌汁

一口メモ
ズッキーニはかぼちゃの仲間です。
洋風なイメージがありますが、淡白な味なので
味噌汁に入れても美味しく食べられます。
今日はベーコンと黒コショウも加えて、洋風の味噌汁に
しました。

栄養価
エネルギー865（624）Kcal
たんぱく質32.9（22.7）ｇ
脂質30.7（21.2）ｇ
塩分2（1.6）g（　）内小学校

【本日のアレルギー対応・厚揚げの人参味噌がけ】
厚揚げ（大豆）にアレルギーがある児童・生徒さん用に厚揚げの代替で鶏肉を使い「鶏肉の人参味噌がけ」を作りました。

令和２年７月２８日（火）の献立です。

【小学校】


【中学校】


献立
コッペパン
牛乳
サワラのパン粉焼き
コーンサラダ
かぼちゃのポタージュ

一口メモ
魚が苦手な人にも美味しく食べてもらえるように、
さわらを洋風のパン粉焼きにしました。
パン粉のサクサクとした食感が楽しめます。

栄養価
エネルギー872（671）Kcal
たんぱく質35.9（29.4）ｇ
脂質30.5（25.5）ｇ
塩分3.7（2.8）g（　）内小学校

令和２年７月２７日（月）の献立です。

【小学校】


【中学校】


献立
ごはん
牛乳
鶏肉のマーマレード焼き
ひじきのレモンマリネ
味噌かきたま汁

一口メモ
ひじきのレモンマリネはひじきを調味料で煮てから、
野菜と一緒に和えています。
ひじきに含まれる鉄分が、レモンに含まれるビタミンCに
よって吸収が良くなります。

栄養価
エネルギー759（607）Kcal
たんぱく質30（25.2）ｇ
脂質21.8（19.2）ｇ
塩分3.1（2.7）g（　）内小学校