令和４年５月３１日（火）の献立です。

【小学校】


【中学校】


献立
丸パン
牛乳
ハムカツ
サイダーゼリーポンチ
春のポトフ
スライスチーズ（中のみ）

一口メモ
今日の汁物は春のポトフです。
春が旬のキャベツやアスパラガス、セロリなどが入っています。
特にセロリは苦手な人が多い食材ですが、煮てしまうと
気にならずに食べられるようです。

栄養価
エネルギー865（608）Kcal
たんぱく質31.6（21.3）ｇ
脂質30.8（21.2）ｇ
塩分3.8（2.3）g内小学校

令和４年５月３０日（月）の献立です。

【小学校】


【中学校】


献立
ごはん
牛乳
ハンバーグおろしソース
ごまあえ
厚揚げの味噌汁

一口メモ
ハンバーグは子どもに人気の主菜です。
王道のトマトケチャップを主にしたソースや、
デミグラスソースなど様々な種類のソースがあります。
今回は和食に合う、大根おろしを使ったソースにしました。
調味料と一緒に加熱してあるので、辛いのが苦手な子にも
食べやすい味付けになっています。

栄養価
エネルギー726（569）Kcal
たんぱく質29（23.8）ｇ
脂質21.1（18.1）ｇ
塩分2.7（2.1）g内小学校

令和４年５月27日（金）の献立です。

【小中学校】


献立
ソフトめんうどん風
牛乳
ミルクビーンズ
いそかあえ
山菜うどん汁

一口メモ
今日のソフトめんの汁は、今が旬の山菜を使った、
山菜うどん汁です。
山菜は普段食べ慣れないせいか、苦手な子も多い食品ですが、
旬を味わってもらうために、年に1回は山菜を使った
献立を提供しています。

栄養価
エネルギー771（622）Kcal
たんぱく質31（26.2）ｇ
脂質20.9（18.6）ｇ
塩分2.4（2.1）g内小学校

令和４年５月26日（木）の献立です。

【小学校】


【中学校】


献立
ごはん
牛乳
チキンソースカツ
ゆかりあえ
じゃがいもの味噌汁
冷凍パイン

一口メモ
今日は運動会・東信大会頑張れ献立です。
小学校は今月末から6月上旬にかけて、多くの学校で運動会
が行われます。中学ではこれから運動部の皆さんが東信大会
に出場します。たくさん食べて、体力をつけて、練習も本番も
頑張ってほしいと思います。

栄養価
エネルギー759（612）Kcal
たんぱく質29.7（24.7）ｇ
脂質18（16.1）ｇ
塩分3（2.1）g内小学校

令和４年５月25日（水）の献立です。

【小学校】


【中学校】


献立
ごはん
牛乳
鮭のあけぼの焼き
なめたけあえ
若竹汁
ヨーグルト（中のみ）

一口メモ
たけのこが美味しい季節に必ず1回は出すのが、
若竹汁です。
たけのこの歯ごたえやおいしさをシンプルに味わって
もらうために、おいしいだし汁をとって、薄味の汁物を作って
います。

栄養価
エネルギー724（539）Kcal
たんぱく質31.8（25.3）ｇ
脂質21.6（18.6）ｇ
塩分3.5（2.7）g内小学校