令和２年９月３０日（水）の献立です。

【小学校】


【中学校】


献立
ごはん
牛乳
さんまの甘露煮
キャベツの塩昆布和え
里芋の味噌汁
お月見団子

一口メモ
今日は明日の十五夜にちなんでお月見献立です。
十五夜には里芋やお団子を供える風習がありますので、
それにちなんだ材料を使っています。
デザートはうさぎの形をした可愛いお団子です。

栄養価
エネルギー875（716）Kcal
たんぱく質28（23.7）ｇ
脂質22.8（19.8）ｇ
塩分2.9（2.5）g（　）内小学校

令和２年９月２９日（火）の献立です。

【小中学校】


献立
黒糖パン
牛乳
ラビオリのミートソースあえ
コールスローサラダ
トマトと卵のスープ

一口メモ
ラビオリとは小麦粉を練って作ったパスタ生地の間に
ひき肉や野菜などの食材をはさんで、四角形に切った
パスタのことです。
今日はセンター手作りのミートソースで和えました。

栄養価
エネルギー840（635）Kcal
たんぱく質29.6（23.8）ｇ
脂質23.5（19.9）ｇ
塩分4.4（3.4）g（　）内小学校

令和２年９月２８日（月）献立です。

【小学校】


【中学校】


献立
ごはん
牛乳
鮭のオニオンガーリック
もやしのカレーサラダ
厚揚げの味噌汁

一口メモ
鮭のオニオンガーリックは、鮭に片栗粉をまぶして
あげてから、にんにくや玉ねぎたっぷりの美味しいソース
をかけます。
ご飯ととても相性の良い献立です。

栄養価
エネルギー758（622）Kcal
たんぱく質31.9（27.6）ｇ
脂質20.5（18.8）ｇ
塩分1.9（1.7）g（　）内小学校

令和２年９月２５日（金）の献立です。

【小学校】


【中学校】


献立
ごはん
牛乳
ハンバーグケチャップソース
海藻サラダ
鶏ごぼうスープ

一口メモ
海藻が苦手な人も多いですが、海藻サラダは希望献立にも
たまに上ることがある、人気メニューです。
給食では、国内産の海藻を使っています。

栄養価
エネルギー757（595）Kcal
たんぱく質31.3（26）ｇ
脂質19.4（16.6）ｇ
塩分3.1（2.6）g（　）内小学校

令和２年９月24日（木）の献立です。

【小学校】


【中学校】


献立
ごはん
牛乳
ソースひれカツ
酢の物
秋野菜汁
冷凍りんご

一口メモ
９月末から１０月にかけて行われる運動会と文化祭の
練習や準備に励む皆さんに贈る、頑張れ献立です。
ヒレカツは市内のお肉屋さんで生パン粉を使って
作っていただいた本格派です。サクサクとした食感が
おいしいですよ。

栄養価
エネルギー822（666）Kcal
たんぱく質33.6（28.2）ｇ
脂質15.8（14.3）ｇ
塩分2.3（1.8）g（　）内小学校