平成３０年１０月３１日の献立です。

【小学校】


【中学校】


献立
ごはん
牛乳
厚揚げのチリソースかけ
かぼちゃのサラダ
みそおでん

一口メモ
みそおでんは、豚肉を使って、こってり味のおでんです。だんだん寒くなりました。コクのある煮ものがおいしく感じられる
ようになりました。

栄養価
エネルギー909（692）Kcal
たんぱく質35.5（28.3）ｇ
脂質31.4（24.5）g
塩分3.8（3.0）g（　）内は小学校

平成３０年１０月３０日の献立です。

献立
揚げパン
牛乳
青ばつのマリネ
中華風なめこスープ
チーズ

一口メモ
みんな大好きな揚げパン。今年、初めて作ります。きな粉味の揚げパンにします。揚げパンも給食ならではの味ですね。ゆっくり、味わっていただきましょう。

栄養価
エネルギー731（578）Kcal
たんぱく質30.3（24.4）ｇ
脂質29.9（26.1）g
塩分3.8（2.9）g（　）内は小学校

平成３０年１０月２９日の献立です。

献立
ごはん
牛乳
とり肉とレバーのオーロラあえ
大根とほたてのサラダ
きのこ汁

一口メモ
レバーは苦手・・という人がおおいけれど、カラリと揚げてケチャップやカレー粉などのソースであえると、とても食べやすくなります。

栄養価
エネルギー750（597）Kcal
たんぱく質31.9（26.4）ｇ
脂質19.0（16.9）g
塩分3.0（2.4）g（　）内は小学校

平成３０年１０月２６日の献立です。

献立
ソフトめんラーメン風
牛乳
手作りポテトカップグラタン
キャベツのレモンあえ
みそラーメンスープ

一口メモ
大人気のポテトカップグラタン。今日は、センターで作る手作りのポテトカップグラタンです。
冷凍のポテトカップにグラタンの具を詰め、チーズをのせて焼きます。

栄養価
エネルギー792（696）Kcal
たんぱく質32.0（26.9）ｇ
脂質17.9（24.4）g
塩分4.0（3.3）g（　）内は小学校

平成３０年１０月２５日の献立です。

献立
ごはん
牛乳
凍り豆腐と豚肉の揚げ煮
ごまあえ
キムチスープ
味つけのり

一口メモ
辛いものは、体が温まるので、これからの季節に取り入れています。ただ、小学生のみなさんには、辛い・・ということもありますので、適度な辛みになるように注意して調理しています。

栄養価
エネルギー864（695）Kcal
たんぱく質36.3（30.6）ｇ
脂質26.3（23.0）g
塩分3.4（2.9）g（　）内は小学校