令和３年８月３１日（火）の献立です。

【小学校】


【中学校】


献立
食パン
牛乳
野菜コロッケ
みかんのサラダ
ポークビーンズ

一口メモ
今日のサラダには缶詰のみかんが入っています。
みかんの甘い味が、さっぱりとしたドレッシングと
よく合います。
給食ではアレルギーの人がいるので入れませんが、スライス
アーモンドを加えると、香ばしさも加わってさらにおいしいです。

栄養科
エネルギー934（704）Kcal
たんぱく質30.5（24.1）ｇ
脂質30.6（24.9）ｇ
塩分3.9（3）g内小学校

令和３年８月３０日（月）の献立です。

【小学校】


【中学校】


献立
ごはん
牛乳
鮭の塩麹焼き
ひじきの炒り煮
厚揚げの味噌汁

一口メモ
和え物よりもひじきの炒り煮など煮物の方が好きな子
が意外と多いようです。
給食のひじきの炒り煮には鶏肉やこんにゃく、さつまあげ、
などたくさんの具材が入るので、ごはんが進むおかずに
なります。

栄養価
エネルギー715（571）Kcal
たんぱく質35（29.6）ｇ
脂質17.2（15.5）ｇ
塩分2.2（1.9）g内小学校

令和3年8月27日（金）の献立です。

【小学校】


【中学校】


献立
ごはん
牛乳
サバの竜田揚げ
モロッコいんげんのごまあえ
キャベツ豚汁

一口メモ
今日の副菜は今が旬のモロッコいんげんを使った胡麻和えです。
いんげんが苦手な人は多いですが、白練りごまを加えて、濃厚な
味付けにすることで食べやすくしています。給食では味噌、
砂糖、みりん、練りごま、すりごまで味付けしています。
みりんが入るので、一度味噌を溶かしながら加熱するのが
調理のポイントです。

栄養価
エネルギー841（677）Kcal
たんぱく質33.5（27.9）ｇ
脂質26.8（23.5）ｇ
塩分2.7（2.3）g内小学校

令和３年８月２６日（木）の献立です。

【小学校】


【中学校】


献立
ごはん
牛乳
ハンバーグおろしソース
ごぼうサラダ
なめこと卵のスープ

一口メモ
ごぼうサラダにはツナが入ります。
ツナの旨味があるので、おしょうゆとごま油、酢で和えるだけで
美味しくできます。
ツナの代わりにさきいかを加え、マヨネーズで和えても美味しい
ごぼうサラダが出来ます。

栄養価
エネルギー768（604）Kcal
たんぱく質28.4（23.5）ｇ
脂質21.5（18.4）ｇ
塩分2.8（2.3）g内小学校

令和３年８月２５日（水）の献立です。

【小学校】


【中学校】


献立
ごはん
牛乳
トマトオムレツ
福神漬けあえ
ポークカレー

一口メモ
福神漬け和えは茹でた野菜に福神漬けを漬け汁ごと加え、
ほんの少しのお醤油と白いりごまで和えました。
福神漬けの味と白ごまの香ばしさで、調味料をほとんど
加えませんが美味しく食べられます。

栄養価
エネルギー838（673）Kcal
たんぱく質25.8（21.8）ｇ
脂質23.3（20.6）ｇ
塩分2.1（1.9）g内小学校