令和４年８月３１日（水）の献立です。

【小学校】


【中学校】


献立
ごはん
牛乳
鮭の塩麴焼き
ひじきの炒り煮
キャベツ豚汁
ヨーグルト

一口メモ
キャベツ豚汁は、普段の豚汁にさらに短冊切りをした
キャベツを入れました。
意外とおいしいと好評です。
野菜がたくさん摂れるので、これ1杯あれば副菜も
いりません。

栄養価
エネルギー734（588）Kcal
たんぱく質37.7（31.6）ｇ
脂質16.1（14.5）ｇ
塩分2.2（1.9）g内小学校

令和４年８月３０日（火）の献立です。

【小学校】


【中学校】


献立
食パン
牛乳
野菜コロッケ
夏みかんのサラダ
ポークビーンズ

一口メモ
普段は温州ミカンの缶詰を使用することが多いですが、
今日は少し酸味のある夏みかんの缶詰をサラダに入れて
みました。
さっぱりとした、大人の味のサラダになっています。

栄養価
エネルギー885（669）Kcal
たんぱく質32.2（25.2）ｇ
脂質31.2（25.3）ｇ
塩分3.9（2.9）g内小学校

令和４年８月２９日（月）の献立です。

【小中学校】


献立
ごはん
牛乳
そぼろ丼の具
糸寒天のごま酢あえ
夏野菜汁

一口メモ
夏野菜汁には、なすとかぼちゃ、きゅうり、いんげんなど
の夏野菜の他に、ベーコンが入っているため、洋風な味
がします。
普段は生野菜として食べるきゅうりを、皮を剥いて入れて
いるのがポイントです。

栄養価
エネルギー741（593）Kcal
たんぱく質31.2（26.6）ｇ
脂質21.6（19）ｇ
塩分2.7（2.3）g内小学校

令和４年８月２６日（金）の献立です。

【小学校】


【中学校】


献立
ごはん
牛乳
サバの竜田揚げ
モロッコいんげんのごまあえ
厚揚げのみそ汁

一口メモ
今日の副菜は今が旬のモロッコいんげんを使った
ごまあえです。
平べったいモロッコいんげんは、天ぷらにしても茹でて
ごまあえにしても美味しい野菜です。
今日は練りごまとすりごまの両方を使いました。

栄養価
エネルギー808（648）Kcal
たんぱく質33.1（27.9）ｇ
脂質28.7（25）ｇ
塩分2.7（2.2）g内小学校

令和４年８月２５日（木）の献立です。

【小学校】


【中学校】


献立
ごはん
牛乳
ハンバーグおろしソース
ごぼうサラダ
なめこと卵のスープ

一口メモ
今日の汁物はなめこのスープです。
きのこ類が苦手な人もなめこは食べやすいようです。
なめこはぬめりが多いため、
かたくり粉を使わなくてもきれいなかきたま汁ができます。

栄養価
エネルギー742（581）Kcal
たんぱく質28.4（23.5）ｇ
脂質21.5（18.4）ｇ
塩分2.8（2.3）g内小学校

※一部誤りがあったため修正しました。