上田市丸子学校給食センターの献立

上田市丸子学校給食センターの献立を毎日紹介しています。

令和元年9月20日(金)の献立です。

2019-09-20 16:05:57 | 日記
【小学校】


【中学校】


献立
ごはん
牛乳
さばの竜田揚げ
おかかあえ
味噌かきたま汁

一口メモ
サバの竜田揚げは、子どもたちにも好評な魚料理です。
カラッと揚げることで香ばしく、皮までおいしく食べられます。

栄養価
エネルギー811(654)Kcal
たんぱく質32.8(27.9)g
脂質25.4(22.3)g
塩分2.3(1.9)g( )内小学校

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令和元年9月19日(木)の献立です。

2019-09-19 13:48:54 | 日記
【小学校】


【中学校】


献立
ごはん
牛乳
ツナオムレツ
パインサラダ
ごぼうっこカレー

【一口メモ】
パインサラダには、缶詰のパインアップルが入ります。
さっぱりとしたフレンチドレッシングと、パインの甘みがとてもよく
合います。

栄養価
エネルギー823(664)Kcal
たんぱく質26.9(22.7)g
脂質23.4(20.7)g
塩分2.2(2.0)g( )内小学校
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令和元年9月18日(水)の献立です。

2019-09-18 15:34:21 | 日記
【小学校】


【中学校】


献立
ごはん
牛乳
野菜コロッケ
ひじきの五目煮
沢煮椀

一口メモ
沢煮椀にはせん切りごぼうがたくさん入ります。
油でよく炒めることによって、ごぼうの旨みが出ます。
食物繊維がたっぷりとれる汁物です。

栄養価
エネルギー867(681)Kcal
たんぱく質28.9(24.3)g
脂質25.4(21.4)g
塩分3.3(2.7)g( )内小学校

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令和元年9月17日(火)の献立です。

2019-09-17 14:59:08 | 日記
【小学校】


【中学校】


献立
丸パン
牛乳
デミグラスハンバーグ
かみかみサラダ
さっぱりコーンポタージュ
レモンソーダゼリー

一口メモ
西内小学校の希望献立です。
かみかみサラダには「さきいか」が入りますが、その旨みだけでも十分なくらい
おいしくなります。子どもも大人も大好きなサラダです。

栄養価
エネルギー943(732)Kcal
たんぱく質34.8(27.6)g
脂質28.4(22.9)g
塩分4.6(3.4)g( )内小学校

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令和元年9月13日(金)の献立です。

2019-09-13 11:37:22 | 日記


献立
コッペパン
牛乳
コーンたっぷりフライ
レモン風味あえ
ミネストローネ
レーズンクリーム

一口メモ
ミネストローネにはトマトがたくさん入ります。
少しトマトの酸味がありますが、砂糖を隠し味で入れると、まろやかに
なります。貝の形をしたシェルマカロニも入って、ボリューム満点です。

栄養価
エネルギー736(582)Kcal
たんぱく質23.7(19.4)g
脂質20.4(18.2)g
塩分3.4(2.6)g( )内小学校
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