令和３年１２月２７日（月）の献立です。

【小学校】


【中学校】


献立
ごはん
牛乳
鶏の韓国風
五目きんぴら
もずくと卵のスープ

一口メモ
鶏の韓国風は、下味ににんにくやゴマ油を使い、
韓国風の味付けにしています。
七味唐辛子も入って、ちょっと辛味がありますが、
ご飯が進むおかずで人気があります。

栄養価
エネルギー757（608）Kcal
たんぱく質30.5（25.8）ｇ
脂質21.7（19）ｇ
塩分3（2.6）g内小学校

令和３年１２月２４日（金）の献立です。

【小学校】


【中学校】


献立
ラーメン
牛乳
焼き餃子
海藻サラダ
しょうゆラーメンスープ
りんご

一口メモ
中央小学校の皆さんの希望献立です。
給食委員会の皆さんで決めてくれました。
旬の果物、りんごが入っていて、とても栄養バランスの良い
献立です。
焼き餃子はオーブンで焼くため、皮の部分がカリカリに
なるのも、子ども達は好きなようです。

栄養価
エネルギー860（672）Kcal
たんぱく質31.6（25.6）ｇ
脂質24（19.9）ｇ
塩分3（2.4）g内小学校

令和３年１２月２３日（木）の献立です。

【小学校】


【中学校】


献立
キャロットピラフ
牛乳
フライドチキン
クリスマスサラダ
トマト味ABCスープ
いちごのシュークリーム

一口メモ
今日はクリスマス給食です。
クリスマスカラーを意識して、黄色や赤、緑の食材を使い、
とても色鮮やかな給食になりました。
フライドチキンは衣にスパイスをきかせていて、
美味しいと好評です。

栄養価
エネルギー933（759）Kcal
たんぱく質32.5（27.3）ｇ
脂質31.7（28.1）ｇ
塩分3.5（2.7）g内小学校

令和３年１２月２２日（水）の献立です。

【小学校】


【中学校】


献立
ごはん
牛乳
厚焼き卵
ごまじゃこサラダ
肉じゃが

一口メモ
今日の副菜はごまじゃこサラダです。
じゃこは釜で香ばしく煎ってから使います。
じゃこの旨味や塩分により、野菜が苦手な人でも
美味しく食べられます。

栄養価
エネルギー800（643）Kcal
たんぱく質33.5（28.4）ｇ
脂質18.6（16.6）ｇ
塩分2.8（2.4）g内小学校

【本日のアレルギー対応・厚焼き卵】
卵にアレルギーがある児童・生徒さん用に「ちくわの煮付け」をつくりました。

令和３年１２月２１日（火）の献立です。

【小中学校】


献立
食パン
牛乳
チリコンカン
ヨーグルトあえ
ビーフンのスープ

一口メモ
ヨーグルト和えには、ホイップクリームが入ります。
食パンにはさんで、フルーツサンドにしてもおいしく
食べられます。
チリコンカンもパンによく合うおかずです。

栄養価
エネルギー822（626）Kcal
たんぱく質34.9（28.5）ｇ
脂質21.1（17.8）ｇ
塩分3.2（2.6）g内小学校