令和元年５月２７日の献立です。

献立
ごはん
牛乳
レバーのごま味噌あえ
チーズ入りおひたし
春雨スープ

一口メモ
苦手な人も多いレバーですが、普段の食事ではとりにくい鉄分が豊富に
含まれ、貧血気味の人に食べてほしい食品です。
鉄分はビタミンＣと共に摂取すると、効果的に体内に吸収されますので、
くだものなどと一緒に摂るといいですね。

栄養価
エネルギー852（685）Kcal
たんぱく質32.2（27.1）ｇ
脂質23.8（20.9）g
塩分3.0（2.5）g（　）内小学校