令和５年１０月２０日（金）の献立です。

【小学校】


【中学校】


献立
米粉パン
牛乳
タンドリーチキン
ブロッコリーとレンコンのサラダ
ABCスープ

一口メモ
今日の副菜はブロッコリーとレンコンを使ったサラダです。
レンコンのシャキシャキとした食感がおいしいです。
ブロッコリーは子ども達が苦手な野菜の一つですが、
高いがん抑制効果を期待されるβカロテンやビタミンC,E、
スルフォラファンの効果で、ガンやその他の生活習慣病
の予防に効果的です。

栄養価
エネルギー742（554）Kcal
たんぱく質42.5（33.1）ｇ
脂質20.7（17.4）ｇ
塩分4.3（3.2）g内小学校

【本日のアレルギー対応】
・タンドリーチキン・・・乳アレルギーの対応　→　ヨーグルトを除去しました。
・れんこんとブロッコリーのサラダ・・・ごまアレルギーの対応　→　ごまを除去しました。