変わり目？

２日ほど前、夕方お寺の横を通りかかり
ましたら、おっ、鈴虫の声。　昼の暑さに
だまされて気づかないものですが、季節
は確実に進んでいます。

身体も同様に、少しずつ、少しずつ寒い
季節に対応できるように、変化を続けて
います。　季節の変わり目には体調を崩
しやすいというのは、こういうことです。

おかしい、と思う前に対処しておきましょ
う。　脈診ができればより良いのですが、
足首から下の足を探れば、陰を代表す
る経絡の様子を探れます。

日課として、ちょっとした空き時間に、習
慣になるくらいに踝（くるぶし）を中心に、
圧痛が出ていないか押してみてください。