ホルモン療法。。。

　ホルモン療法を始めて、早半年がこようとしています。
・・・といっても、シールみたいなのをお腹に２日おきに変えて貼るだけの簡単なもの。
保険も利くし、月3,000円ほど。

　それほど更年期障害もきつくないので、どこに効いているのかわからんぐらい。
なんとなく、前髪の少なくなってきていた髪の毛が気にならなくなってきたかなぁ・・・・。

　先生曰く、「なにより、痩せなさい」。
わかっています。わかっています。

　頭ではすご～～～く、わかっているんです。
食べないようにしているつもりです。
できるだけ歩いているつもりです。
お水もいっぱい飲んでいます。
でもなかなか数字には表れてくれまへん。

　やっぱもっと根性入れないと・・・。