Road to Miyako

宮古島トライアスロンのためのトレーニング日誌

ラン

2010-02-22 11:15:10 | Weblog
■ラン　２６km
今日は午後から深夜までの仕事で
午前、空いていたのでラン

久しぶりに走ったのと
昨日のバイクの疲労もあり
調子悪かった

コンスタントの練習しないと
いけないと再認識
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