Road to Miyako

宮古島トライアスロンのためのトレーニング日誌

スイム

2020-07-30 21:48:00 | Weblog
■スイム　1.5㎞
UP＋２００ｍX5本＋ダウン

先週の土日はプールも休みで
久しぶりに泳ぐ感じ

調子も悪そうだったので
前回よりインターバル間隔は長めに
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