バイク＆スイム

■バイク　８０ｋｍ
５ｋｍＵＰ＋７０ｋｍ走＋５ｋｍダウン

■スイム　1.5㎞

まだまだ暑い日が続く
バイクも途中で水も無くなり
コンビニまで途中買いに行くことに

畑仕事も暑くてあまりできなかったが
そろそろ秋野菜の用意をしないといけなくなり
暑い中ではあったが、頑張ってこなす