Road to Miyako

宮古島トライアスロンのためのトレーニング日誌

ラン

2013-01-12 19:45:34 | Weblog
■ラン　９ｋｍ
駅伝の練習会に参加
UPの途中でアキレス腱が痛み出し
UPのみでやめる

先週の調子なら今日の練習以上は
できていただけに
かなりショックだった

何も考えずに
自分の事だけに集中して行こう


 
 
 
 
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