Road to Miyako

宮古島トライアスロンのためのトレーニング日誌

エアロバイク

2012-09-27 21:33:20 | Weblog
■エアロバイク　50分
まだ足の指が痛むので
大事を取ってエアロバイク

週末にはゆっくりだが
走ってみよう
無理してケガを悪化させないようにしないと

 
 
 
 
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