エアロビクス・ダンス コリオ－１４３

コリオ－１４３　【金】２４－０６　（２ブロック　４＋２）

【金】のクラス、６月２回実施、皆勤。

各ブロックは２度繰り返す。初回（表）は◇☆は右足、◆★は左足、２回目
（裏）は◇☆は左足、◆★は右足という具合に左右を入れ替えた動きになる。

【ブロック１】 
◇＝◆＝ ◇◆◇◆　・ステップタッチ　・パドブレ
◇◆◇◆ ◇＝◆◇　・パドブレ_横へウォーク　・ニーアップ　
◆◇◆◇ ◆◇◆◇　・ボックス　・同左
◆◇◆◇ ◆◇◆◇　・マンボステップ　・同左

【ブロック２】　初回（表）２回目も（表）
◇◆＝◇ ◆◇＝◆　・バックランジ_ニーアップクロス　・同左
　①◇足◇斜め後ろに伸ばす③◇足引上げ◆足前にクロス
　⑤◆足◆斜め後ろに伸ばす⑦◆足引上げ◇足前にクロス
◇◆◇＝ ◆◇◆＝　・グレープバイン　・同左

当施設、冷房設備不良の為６月２回で終了、夏の間はお休みとの事。

ブロック１のパドブレ後の２拍、１週目はリープ動作があったけれど２週目は
２歩歩くだけに変更、楽になった。ブロック２は繰り返し時にリード足の変更
なく◇☆は右足、◆★は左足のまま繰り返す。