コリオ-143 【金】24-06 (2ブロック 4+2)
【金】のクラス、6月2回実施、皆勤。
各ブロックは2度繰り返す。初回(表)は◇☆は右足、◆★は左足、2回目
(裏)は◇☆は左足、◆★は右足という具合に左右を入れ替えた動きになる。
【ブロック1】
◇=◆= ◇◆◇◆ ・ステップタッチ ・パドブレ
◇◆◇◆ ◇=◆◇ ・パドブレ_横へウォーク ・ニーアップ
◆◇◆◇ ◆◇◆◇ ・ボックス ・同左
◆◇◆◇ ◆◇◆◇ ・マンボステップ ・同左
【ブロック2】 初回(表)2回目も(表)
◇◆=◇ ◆◇=◆ ・バックランジ_ニーアップクロス ・同左
①◇足◇斜め後ろに伸ばす③◇足引上げ◆足前にクロス
⑤◆足◆斜め後ろに伸ばす⑦◆足引上げ◇足前にクロス
◇◆◇= ◆◇◆= ・グレープバイン ・同左
当施設、冷房設備不良の為6月2回で終了、夏の間はお休みとの事。
ブロック1のパドブレ後の2拍、1週目はリープ動作があったけれど2週目は
2歩歩くだけに変更、楽になった。ブロック2は繰り返し時にリード足の変更
なく◇☆は右足、◆★は左足のまま繰り返す。
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