エアロビクス・ダンス コリオ－１２１

コリオ－１２１　【金】２１－冬３　（２ブロック　４×２）

【金】の教室、春期、秋期各１０回実施。通常５回単位でコリオが変ります。

各ブロックとも２度繰り返す。初回（表）は◇☆は右足、◆★は左足、２回目
（裏）は◇☆は左足、◆★は右足という具合に左右を入れ替えた動きになる。

【ブロック１】
◇◆◇◆ ◇◆◇◆　・（後退）ダブルAステップ
★◇☆◆ ★◇◆◇　・（前進）３シャッセ／クランプ
◆◇◆◇ ◆◇◆◇　・ボックスステップ
◆◇★★ ◇＝◆◇　・ステップヒールタッチ／クイック後退・ステップニー
　①◆足踏み込み ②◇足ヒールタッチ ③④◇足◆足◇足◆足後退（倍速）
　⑤◇足踏み込み ⑥◆足ニーアップ 

【ブロック２】
◇◆◇◆ ◇＝＝＝　・（横移動）変則ツーサイド ・空中ダブルニーアップ
◆＝◇＝ ◆＝◇＝　・３レッグカール／ニーアップ
 　⑧◆足ニーアップ
◆◇◆◇ ◆◇◆◇　・バックステップ ・ウォーク
　①◆足後ろに引く ②◇足重心 ③◆足戻し揃える
◆◇◆◇ ◆◇◆◇　・マンボステップ

今回おまけの３つ目のコリオ。春のコースは５月開始予定。