はじめての・・・

ブログ10年目…庭、踊り、ウォーキング、ギター、ゲーム

エアロビクス・ダンス コリオ-134

2023-12-18 23:05:16 | エアロビクス・ダンス_コリオ

コリオ-134 【月・イベント】 (1ブロック 4)

足を入れ替え2繰り返す。初回(表)は◇☆は右足、◆★は左足、2回目
(裏)は◇☆は左足、◆★は右足という具合に左右を入れ替えた動きになる。

【ブロック】 
◇◆◇◆ ◇=== ・(横移動)ツーサイド-リープ・空中ダブルニーアップ
 ①◇足横 ②◆足◇足前に 
 ③◇足横に大きく跨ぐように両手と◆足伸ばし上げ万歳 ④◆足下ろす
 ⑤◇足横に出し ◆足は伸ばし上げ⑥曲げ上げ⑦伸ばし上げ⑧曲げ上げ
◆◇◆◇ ◆◇◆◇ ・マンボステップ ・同左
◆◇◆◇ ◆◇◆◇ ・Aステップ ・Vステップ
◆=◇= ◆=◇= ・レッグカール ・同左 

金曜日に受講している施設で本日12/18イベントがありエアロに参加。


韓国語漢字語 営・支 (小5漢字より)

2023-12-18 07:01:20 | 韓国語_日本小5漢字

                    小1 小2 小3 小4 小5
営 支  費 士 価 素 率 税 舎 団 造 質 脈 墓 額
영 지  비 사 가 소 률 세 사 단 조 질 맥 묘 액

国営 国営化 軍営 官営 市営 公営 共営 直営 民営 自営    
국영 국영화 군영 관영 시영 공영 공영 직영 민영 자영

重営倉 兵営 本営 夜営 野営 野営地 野営者 宿営 宿営地  
중영창 병영 본영 야영 야영 야영지 야영자 숙영 숙영지

運営* 運営費 入営 帰営 所営事*    
운영  운영비 입영 귀영 소영사

*적자 운영 赤字 運営 *소영사 one's business _업으로 경영하는 일. 

営養* 営養士 営養食 営養物 営養分 営養価 営養素 営養率 
영양  영양사 영양식 영양물 영양분 영양가 영양소 영양률

*영양 栄養  

営養学 営業 営業日 営業者 営業所 営業部 営業費 営業税  
영양학 영업 영업일 영업자 영업소 영업부 영업비 영업세

営漁 営内 営外 営舎 営倉 営団 営利 営門 営造 営造物 
영어 영내 영외 영사 영창 영단 영리 영문 영조 영조물

営農 営農家 営林 営林局  
영농 영농가 영림 영림국

気管支 気管支鏡 都支部 女支配人 副支配人 度支* 
기관지 기관지경 도지부 여지배인 부지배인 탁지

*탁지 _탁용 지비 度用 支費 

支配 支配人 支配者 支配力 支配質 支隊 支所 支流 支脈 
지배 지배인 지배자 지배력 지배질 지대 지소 지류 지맥

支持 支持者 支持物 支持力 支線 支点 支柱 支根 支石墓 
지지 지지자 지지물 지지력 지선 지점 지주  지근 지석묘 

支店 支店長 支部 支部長 支局 支局長 支出* 支費 支出費 
지점 지점장 지부 지부장 지국 지국장 지출  지비 지출비 

*적자 지출 赤字 支出 

支社 支給* 支給品 支給額 支給人 
지사 지급  지급품 지급액 지급인

*지급 조건 支給 条件