エアロビクス・ダンス コリオ－２８

【金】の２月のコリオ、２週目から新しいコリオに入る。動きがシンプルな分
記述に大ポカがあるかもしれない。ブロック２のフォーサイドステップは後々
クロスマーチに変えるような気がする。

＊フォーサイドステップのクロスマーチへの変更の予想は外れたが、
　⇒・スクワット＋ニーアップ（*2)⇒・シャッセ・クロス＋ニーアップ（*3）
と二回変更している。（3/13）

コリオ－２８．【金】１５－０２　（２ブロック　４－４）

各ブロックとも２度繰り返す。初回（表）は◇☆は右足、◆★は左足、２回目
（裏）は◇☆は左足、◆★は右足という具合に左右を入れ替えた動きになる。

【ブロック１】
◇◆◇◆ ◇◆◇◆　・マンボステップ
・１拍目◇ マンボステップ
・５拍目◇ バックマンボ　
◇◆◇◆ ◇＝◆＝　・マンボステップ・サイドステップ
・１拍目◇ マンボステップ
◇◆◇＝ ◆＝◇＝ ・ギャロップ（*1）・レッグカール
・４拍目◆ レッグカール
◆◇◆◇ ◆◇◆◇　・３拍子・マーチ
・１拍目◆ ４拍目◇ 横に出し腰を少し落とす
・２拍目◆ ５拍目◇ ニーアップ
・３拍目◆ ６拍目◇ 下す

【ブロック２】
◇◆◇◆ ◇◆◇＝　・フォーサイドステップ（*2）（*3）
・２拍目、４拍目、６拍目◆を◇の前にクロス
・８拍目◆　ニーアップ
◆＝◆＝ ◇＝◇＝　・ツーリピーター
◆◇◆◇ ◆◇◆◇　・ボックスステップ（ジャンピングボックス）　　
◆◇◆＝ ◇◆◇＝　・前４つ

以下3/7追記

【ブロック１】はいろいろ間違いがあり全面的に書き直した。変更も１件。
（*1）ギャロップは２回目以降グレープバインに変更。

【ブロック２】は問題なし。ただし変更１件。
（*2）フォーサイドステップは２回目以降スクワット＋ニーアップに変更。

【ブロック２】(変更後）
◇＝◆◇ ＝◆◇＝　・スクワット・ニーアップ（*3）
・１-２拍目 ４-５拍目　◇横に出しスクワット
・３拍目 ６拍目 ◆寄せ閉じる　
・８拍目◆　ニーアップ
◆＝◆＝ ◇＝◇＝　・ツーリピーター
◆◇◆◇ ◆◇◆◇　・ボックスステップ（ジャンピングボックス）　　
◆◇◆＝ ◇◆◇＝　・前４つ

以下3/13追記

【ブロック２】再変更１件。
（*3）フォーサイドステップは最終回シャッセ・クロス＋ニーアップに変更。

【ブロック２】(変更後）
★◇◆★ ◇◆◇＝　・シャッセ・クロス・ニーアップ
・１-２拍目 ４-５拍目　シャッセで ◇側面側に移動（体は正面向き）
・３拍目 ６拍目 ◆ ◇にフロントクロス　
・８拍目◆　ニーアップ
◆＝◆＝ ◇＝◇＝　・ツーリピーター
◆◇◆◇ ◆◇◆◇　・ボックスステップ（ジャンピングボックス）　　
◆◇◆＝ ◇◆◇＝　・前４つ