エアロビクス、途中３ヶ月中断前の体型まで回復

初級エアロビクス始めて延べ６ヶ月、新顔のステップ名をリストアップ。２月
中旬から別のジムでも初級エアロを始めたけれど、そちらはまたの機会に。

２００９年
７月（１ヶ月目）
　・マーチ　【E01】
　・トゥタッチ　【E03】
　・ヒールタッチ　【E04】
　・キックボールチェンジ　【E02】
　・マンボステップ　【E10】
　・レッグカール　【E06】
　・ビハインド　【E24】
　・ツーリピーター（ダブルニーアップ）　【E15】
　・グレープパイン　【E09】
　・シャッセ　【E17】
　・フロントキック　【E46】
　・Ａステップ　【E14】
　・Ｖステップ　【E13】
　・サイドマンボ　【E11】
　・ギャロップ　【E45】

８月（２ヶ月目）
　・シックスマンボ　【E19】
　・パドブレ　【E16】
　・クイックペンジュラム　【E35】
　・マンボターン　【E56】

９月（３ヶ月目）
　・ステップニー　【E23】
　・サイドステップ
　・ビハインドクロスタッチ
　・フロントクロスタッチ

２０１０年
１月（４ヶ月目）
　・ヒップシェイク　【E07】
　・サイドランジ　【E33】

２月（５ヶ月目）
　・エルビス
　・コサック？
　・アクロス

３月（６ヶ月目）
　・ダブルレッグカール　【E12】
　・ボックスステップ　【E54】

「かち歩き大会」 次回も挑戦？

今回一度もウォーキングハイにならなかったのが物足りない。東村山まで意識
的に速度をセーブした事や、東村山で靴下まで履き替えたりしてちょっと時間
をつぶしたのが良くなかったのかなあ。残り３０分程は、喉の渇きでもうろう
となった事を思うと、最初からひたすら歩いて早くゴールを目指す方が良かっ
たかも。４３ｋｍの感じもなんとなく掴めたし、７時間１００番以内は無理っ
ぽいけれど、７時間半２００番以内で歩けるかも。きれいな歩き方をする人を
もっと沢山見かけるかもしれない。それともみんなわっさかわっさか歩くんだ
ろうか。私の理想の歩き方は、遠目にはのんびりそぞろ歩きしているとしか見
えないのに、あら不思議、逃げ水みたいでちっとも追いつけないぞって感じ。
ふふ、焦っちゃいますよね。