アクアライン風の塔
昨日は去年の１月以来の元職場の飲み会、去年２月からコロナの影響でズーと中止になっていたがほぼ２年ぶりに開催となった、少人数で１時間半ほどで終了させた、まだ怖いのであまり長い時間は無理だ。
今日はいつもの海浜ＭＣの練習会で出かける、少し寒いが天気は良く走るのには丁度良いと思っていた。
今日のスタイル スタート地点
美浜大橋手前 海浜大通り
アパホテルが正面 県道１５号を西へ
５Ｋ付近 さらに西へ
今日はアマゾネスさん・Ｔさんそしてサンミゲルの３人で茜浜コースに向かった、寒気のせいで北北東の風という事だったが完全に西からの風、往きの６．５Ｋはズーと向かい風になる、スタートするとすぐいつもの様にアマゾネスさんが吹っ飛んでいく、ジジイ共は全く着いて行く気は無くマイペースで走っていく、２Ｋまでは６分チョイで走っていたがそこからはキロ５分台に入って行く、向かい風の中マアマアの感じで走ってはいるがアマゾネスさんは３Ｋ過ぎで見えなくなってしまった、キロ５分４０秒台を保ちながら西へ西へと走った。
霊園入口 霊園内
菊田川 茜浜緑地
折返し付近 サア帰りだ
県道１５号を西へと走る、すぐ後ろにはＴさんが付いてくる、７．５Ｋより先に行くつもりかもしれない、こちらもペースメーカーにはなっているが自分のペースで走れるので気持ち良く足を動かしている、霊園の中を少し走り茜浜緑地へと入って行く、７．５Ｋの折り返しまでにアマゾネスさんが来なかったのでさらに先に行っているようだ、Ｔさんに折り返し手前で追いつかれたがそのまま先に行ってしまった、こちらはそんな元気はないのでサッサと折り返して帰り道に入る。
１５号を東へ メッセ大橋付近まで来た
パームツリー並木 美浜大橋
定点写真 富士山
折り返して少し行くと後ろからアマゾネスさんが来た、８Ｋ手前で抜かれてしまったという事は彼女は９Ｋでこちらは８Ｋ、８Ｋ行くうちに１Ｋも差を付けられてしまったという事だ情けない、ここで止めるわけにもいかないのでともかく淡々と走る、県道１５号に出ると追い風に変わるがその割には動かない、ちょっと太めのジョガーが５０ｍ位前を走っていたので追い付こうと頑張ってみた、しかし逆に少しずつ差がひらいて行く、あれより遅いのかとガッカリするが仕方が無い、追い風に乗ってというか押されてもペースは速くならない、最後は何とかキロ５分チョイをと頑張ったがダメだった。
花の美術館 サア反省会
まずは消毒
完璧に書毒 小さくしてごみ箱へ
公園中央口でゴールして後はゆっくりダウン、足の具合が今一だがしっかり１５Ｋを走れたので良しとする、体をほぐしながら１Ｋのダウンを終わらせ体を拭いて反省会へと進む、１０人位でオープンエアーでの反省会、ブルーシート設置個所が丁度風を完璧に防いでいるところなので、飲んだり食べたりしながらしっかり反省をしてきた。
