スイセン
お久しぶりです！
やっとギブスが取れ松葉杖もつかずに歩けるようになりました。
ただ問題が・・・というのも今年に入って奥さんの連絡がいつ病院からあるか判らないので、常時携帯を持ちながら１月に何とか１２２Kそして２月はケガするまでに２３Kしか走りませんでした、もちろん３月はゼロKです、しかし食事はいつもどおり取っていたので体重が増え続け一昨日ついに５７Kになってしまった、通常より１０K近くオーバーしてしまいました、こんなに太ったのは５０年以上も前に結婚してすぐの時以来です、仲間からは幸せ太りだと言われ慌ててダイエット、１週間三食とも塩を振ったレタスとキュウリだけを食べ続け一気に６K落としました（もちろん走りながら）、しかし今はもう若くないのでそんな無理は出来そうもない、やはりで少しずつ落としていくしかなさそう、取り敢えず食事の量を減らしていこうかなと思っています。
こんな時こそ「げたのうら」さんの様にストレッチと体幹強化をすれば良いのですが、意志が弱くて長続きしません、ポッコリ膨らんでしまったお腹を見ながら落ち込んでいます。
エビネ蘭の花芽 スイセン
このところ毎日雨が降っている、しかし庭のエビネランは花芽を付けてきた、水仙は１２月頃から色々な種類が花をつけている、もうそろそろ終わって彼岸花が咲きだしと思う、足が治ったらまずは庭の手入れを補強代わりにやる予定。
