走れず歩けず、バルーンボランティア

体育館内

　　　　　　　　　　　　　　　
校舎　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　体育館入り口


　　　　　　　　　　　　　　　
子供たちは駆け回っている　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ボランティアは準備中


　　　　　　　　　　　　　　　
やっと集まって説明　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　作った風船は持って帰る




　　悪いことは重なるもので一昨日風呂から出てから出てマットの乗ったとたん滑って転倒、痛めている左足の膝をコッピドクぶつけた、しばらくは立ち上がれないくらい痛かった、湿布を張ってもらうことにしたが触られるとものすごく痛い、奥さんからは酒の飲み過ぎだからと　あらん言いがかりをつけられた、結局またしばらくは歩くことも中止しなくてはならなくなった。

　　さて今日は高齢のジジイ昼食会だったが野暮用があり行けなかった、前から頼まれていたバルーンボランティアで真砂西小学校という所に行かなくてはならなかった、「ワクワク　キャンパス」とかいう子供たちの下校前に色々なものを作ったりするもの、年に２回ほど行って子供たちに作り方を教えている、小学校低学年が多く手も小さいので簡単なものだけだが結構喜んでくれる、今回は犬２種類とオウム、花などにした、まずは一緒にボランティアをしている父兄達に教えてからみんなで手分けして子供たちと作る、何だかんだ２時間近くやってきた、来週はウクレレボランティアもあるので走れなくても結構忙しく過ごしている。

学習能力

雨々！！

雨

　　今日は予報通り朝からかなりの雨、雨の日は休みと決めているサンミゲルはゆっくり起床、朝食を食べながら外を眺めていた、どう考えても止みそうもない、今日は完全休養と決めのんびりすることにした、しかし走らないとブログに書くことが何もない、無理やり水たまりや庭の花を映してみた。




　　　　　　　　　　　　　　　
パクチー（コリアンダー）の花　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ルッコラ(ロケット)の花



　　パクチーもルッコラも奥さんが友達から種をもらってきたもの、いい加減な育て方をしていたが花も咲きだしたので種が取れるかもしれない、ルッコラはほとんど食べていないがパクチーは出がけに葉っぱをちぎって食べたりしている、昔は匂いがきつくて食べられなかったが最近はそこが良くなってきた、加齢のせいかナー。




　　　　　　　　　　　　　　　
名前は知らない木の花　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ブーゲンビリアの花




　　庭の花も春の花の時期が終わり夏に向けての花が咲きだした、ブーゲンビリアなどはもう買ってから４５年は経つ、何回か枯れそうになったがその都度生き返り、今年もきれいに花をつけた、子供と同じであまり大切に育てない方が強くなるのかもしれない（孫は別です）。
　　何もやる事が無いので、午後から甥っ子のやっている床屋にでも行って、夏に備えて短めに切ってもら追うかと思っている。
　　しかし、走れないと「ヒマだ―」。

今季最後の補強運動

獲物

　　　　　　　　　　　　　　　

先輩の家の裏山です

　　　　　　　　　　　　　　　

掘るのはこの位の物

　　　　　　　　　　　　　　　

先輩に言わせるとこの大きさだと「竹だ！」との事

　　今季３回目の補強運動に茂原という所まで行って来た、一昔前までは５月の連休でも採れたが今年はもうダメ、今日が最後の竹の子掘りになりました、山に入るとやはり時期が遅くなってしまったのかかなり伸びた竹の子があちこちで生えている、この中で頭をほとんど出していない竹の子を探すのは大変、しかし３回目となると目も慣れてきてなんとか見つかる、でも今回は掘るのに楽な平らな所ではなく、斜面だったり竹の根っこに囲まれた所だったりでくたびれた、何だかんだ言いながらも欲と道連れで１９本も掘り出してきた。




　　　　　　　　　　　　　　　
こんなに伸びてしまったのもあった　　　　　　　　　　　　　　　　　この竹林とも来年までお別れ


　　　　　　　　　　　　　　　
今日の収穫、大小合わせて１９本　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　マムシ草も採って来た




　　先輩に言わすと今年はかなりの不作だそうです、竹の子もユズみたいに隔年で出来不出来があるのかナー、それでも行くたびに２０本前後採れたので満足、来年もお互いに元気で会いましょうと言いつつ竹林をあとにした。

今季第二回目の補強運動

補強運動の成果

　　今日は今季第二回補強運動、車で京葉道路から千葉東金道、圏央道と高速を走り茂原の先輩の家へ、京葉道路で反対車線だが事故があり見物渋滞、おかげで着くのが３０分位遅れてしまった、すぐ支度して山の中へ入るともう友達は何本か掘り出していた、今年は出来が悪いといっていたがそれでもかなり取れる、大中小合わせて２３本、前回は土嚢袋１個で足りていたが今回は２個しかも１本が大きいので山から降ろすのが大変だった。




　　　　　　　　　　　　　　　
裏山の竹林　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　こんな斜面を歩き回る


　　　　　　　　　　　　　　　
こんなに育ったのは取りません　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日２番の大物


　　　　　　　　　　　　　　　
イノシシ用の罠、全く入らないそうです　　　　　　　　　　　　　　　　　　　良いサイズがあった




　　山に入って約２時間歩いたり掘ったり結構体力を使います、それでも見つけるとうれしいし欲と道連れで必死に掘ります、前回と違って今回はかなり頭を出したのがあります、出ているのは５，６センチが限界、それ以上出ているのは先輩に言わせると「竹の子ではなくそりゃ竹だよ！」とのこと、それでも十分柔らかいのですが教えに従ってなるべく出ていないのを足で探って掘り出す、２回目になると慣れてきて結構わかるようになり楽しかった。

恒例の補強運動

竹林

　　今日は朝早くから毎年恒例の茂原にある先輩の家に竹の子掘りに出かけた、春先の体幹強化補強運動です、車で１時間チョイ、圏央道が出来たので便利になりました。




　　　　　　　　　　　　　　　

綺麗な竹林です

　　　　　　　　　　　　　　　
裏山から見た家の庭　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　右の赤いのはイノシシの罠


　　　　　　　　　　　　　　　　

彫るのはまだ土の中の物、足で探りながら探す

　　今年初めての竹の子掘り、なかなか感覚がつかめない、先輩の話だと今年はあまり良くないし、おまけにイノシシだ毎晩のように出て食べ荒らしていくとのこと、あちこちに掘り返した穴が開いていた、それでも何とか足で探りながら見つけた、自分で見つけたのは３本、後は先輩が前に見つけて印をつけてくれたのを掘った、あと１週間もするとかなり大きくなって頭を出してくる、かなり出ていてもここの竹の子は柔らかくておいしい、今夜の夕食はもちろんたけのこご飯でした、酒のつまみはスライスして刺身で食べた。




　　　　　　　　　　　　　　　

今日の収穫、大小取り合わせて１８本

雨で走れない！

タイ料理店　チャンパー

　　朝から良い音を立てて雨が降っています、サンミゲルはこんな日には走りません（幾ばくかの学習能力が残っています）、昼に奥さんと新宿に行く用事があったので出かけました、用事を済ませた後はいつも行く「チャンパー」というタイの屋台料理屋です、昔はしょっちゅうタイに行っていたが、ここ何年かは治安が悪くなったので行っていません、たまにタイ料理が食べたくなるとこの店に来ます。
　　かなり値段は高いのですが味が良くお気に入りの店です。

昼なのでセット料理です（この方が安い）

　　　　　　　　　　　　　　　
シンハービールと生春巻き　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お気に入りの空芯菜炒め


　　　　　　　　　　　　　　　
私の頼んだ定食（鶏挽肉のバジル炒め）　　　　　　　　　　　こちらは奥さんの注文定食（牛肉のオイスター炒め）



　　昔は単品で料理を注文していたのでかなり高めでした、最近はランチ定食のほかに２、３品頼むようになりました、それでも小瓶のシンハービールが６６０円もするのが辛いところ、なんだかんだ言いながらも辛さでヒーヒーいいながらみんな食べてきました。
　　今回、５千円を少し切る支払いは家の場合すべてサンミゲルになります。

　　今日は走る話題は一切無しです、ごめんなさい ！

涙雨！！

雨が降り止まない

　　昨日今日と隣町クラブの練習会に参加する予定だったがあいにくの雨、練習場へは自転車で行かなくてはならないので小降りでも無理、空の模様を見ながら少しでもと思ったが走る時間はなかった、それでも昨日の夕方は大久保商店街という所の祭りで奥さんと娘がフラを踊りに行った、家庭内パシリのサンミゲルはカメラを持って写真を撮りにいった、祭り好きの孫も来ていて屋台の間を駆け回っていた、幸いビールも売っていたので飲みながら撮影、しかし小降りながら雨は降り続いていた、３０分位いて急いで帰って来た。

右端が娘真ん中が奥さん

　　さて、表題の「涙雨」だが、１つは２日間走れず家で悶々としていたサンミゲルの涙、もう１つは今開催中の世界陸上の日本人選手　特に男子長距離選手の成績だ、たぶん調整の失敗なのだろうがあまりにも悪すぎた、ベテランも新鋭も全くレースをさせてもらえなかった、テレビでの解説では5000ｍを走った大迫選手を、0.5秒で着順で決勝に行ける５位に入れなかったが、世界のスピードについていけたのはすごいと褒めちぎっていた、遅いタイムで競り合って最後に置いて行かれただけだと思うのだが・・・（走れない者のヒガミでしょうか？）。

　　サンミゲルもドップリ陸上競技に浸かっているので楽しみにしていたが、途中からあまりテレビを見なくなった、総合司会の俳優の変に高いテンションのせいもあるが、よその国の選手は自己新記録をバンバン出しているのに、日本の選手は自己新どころかシーズン最高も出せない有様、走れない素人にウダウダ言われるほうもたまらないだろうが、一般人は大体同じようなものではないかと思う。

　　そんな中５０Ｋ競歩で３位、４位、女子マラソンでも７位に入り最後にやっとメダルと入賞者が出たのはめでたい！。

やっと！イルミネーション一部完成

ツバメウオ

　　やっとクリスマスイルミネーションの７割方が完成したので今日から点灯した、力作のツバメウオだが、　1,200個のＬＥＤ電球を結び付けたが、新しく購入した分の光度が低く寂しい、せっかく作ったのにガッカリだ、カーポートや外壁も飾り付けあとはツリー状に電飾を作れば完成になる、しばらくは天気が良さそうなので一気に仕上げたい。



　　　　　　　　　　
イルミネーションの為にベランダに電源を作った　　　　　　　　　　　　　　何本ものコードを使って配線



　　　　　　　　　　

こうして電球を一個一個結んで作りました

　　サンミゲルは走るだけではありません、ダイビングの趣味の１つです、今回は良く行くフィリッピンにいる「ツバメウオ」を作りました、あまりにも大きかったので電球の数が1,200個ととんでもない数になってしまった、出来栄えは正直今一の様な気がします、でも、これだけ頑張ったので孫も満足してくれると思う、明日あたり来ると思うので残りの飾り付けも終わらせておきたい。



　　　　　　　　　　
家の左側　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　右側


　　　　　　　　　　
この原画をもとに作った　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　出来上がりはこの様



　　でもこんなことばかりやっているので、今月はまだ１回しかも６Ｋしか走っていない、来年からはレースに出てスピードを付けたいのにこのままでは見通しが暗い、イルミネーションが完成したら徹底的に走り込んで足を作り、スピード練習もやりたいと思っている。

風邪

プログラム

　　昨日は審判仲間に頼まれて代理で「ねりま光が丘ロードレース」の審判に行ってきた、１度行った事があるので心配ないと思っていたら大間違い、地下鉄大江戸線の光が丘駅から１０分という案内だったのに、３０分以上歩いても見えない、通りがかった人に聞いたら駅のそばで曲がらなくてはならなかったらしい、急いで戻ったが結局４５分も歩き回ってしまった、レースが始まると雨が降り出しカッパを着て審判、その後やんできたが面倒なので着たまま続けていた、やっと終わりカッパを脱いだが中が蒸れてしまっていた、そのまま帰って来たので冷えてしまったらしい、夜になってのどが痛くて声が出なくなっていた、薬を飲んでふろにも入らず寝た。

イルミネーションの下絵

　　昨日は審判で走れなかったので今日は風の具合が良くなっていれば走ろうと思っていた、生憎喉の痛さがひどく昨日より声が出ない、あきらめて明日ある陸友会の総会用の書類をコピーしたり、抽選会用の用品の確認などをしていた、パシリはつらいです。
　　外は暖かかったので、この間から始めた今年のクリスマス用イルミネーション作りの続き、今年のお題は「ツバメウオ」フィリッピン当たりに沢山いる魚で大きいのは５０センチくらいになる、食べても美味しい魚で塩焼きが１番、いつもの様に下書きした絵にマス目を引き、その目の大きさに合わせて針金で形作り、縦横１ｍ半ほどの魚の絵が完成した、後は去年も使ったＬＥＤの電球を１つずつしばりつけて作っていく、ベランダでやるので天気が良くないと出来ない、またこれを始めると走る時間が無くなってしまう、終わるまで今月いっぱいくらいはかかるだろうから、適当に休みながら完成させていく予定。