街角の彫刻めぐり（その757）

作品名　：　マリヤナ
作者名　：　ＤＯＲＡＧＯ　ＭＡＲＩＮ　ＣＨＥＲＩＮＡ



　「衰えは足から」とか「足は第二の心臓」とか言います。

　早足で歩く散歩は、その健全な健康の維持に効用大なるものがありますが、雨天の日な
どにあっては、つい楽が先行してしまい継続することに苦労するものです。

　それを何時でも簡単に補完できるのが「青竹踏み」です。

　連続して膝をしっかりと持ち上げ、約１０分程度繰り返すと気持ちよい汗が出て気分爽快
になります。

　足裏のツボが刺激され、血行が良くなった証拠です。

　これを毎日のノルマとし、残り少ない人生を無為無策に過ごさないための１つのツールに
なればと思っています。