エコなニコニコ日記 社会企業エコフェアネットワークのブログ

厳しい時代を生き抜き、よい社会を作るために環境問題や格差問題の代替案である私の事業や参考になるだろう情報を書いています。

医師の高須幹弥先生による、科学的な主観的ウェルビーイングのあり方は、皆が幸せを感じられることも可能かと思い、お勧めする動画です!

2024-04-23 09:40:24 | Weblog




私は昨日に就活で疲れ切り、八王子でお酒をファミレスで飲み歩いていて、気持ちが晴れるかと思いきや、しかしひどい気分で依存症かと怯えていました。

しかしたまたまこちらの高須先生の科学的な幸福の定義を学び、私はドーパミン依存になりかけていたと気がつきました。

もっとより重要な幸福である脳内伝達物質のセロトニンを出す様に心がけて、その夜は熟睡して朝に自然の中を散歩して太陽の光を浴びたら、昨日の憂鬱が嘘の様に晴れ晴れとした気持ちになれました。

皆様にも高須先生による、脳科学などによる自分軸のある幸福のあり方を、学ぶことをお勧めします!


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