駅伝大会。

雨が降っても気温が高いとあまり練習に支障はありません。今日の米沢は朝からシトシト雨降りの天候でした。２時間練習で切り上げましたが、身体が冷える心配もいらないほどの気温でしたので、順調に終了することが出来ました。今日の練習は、中長は６０００ｍのぺース走、短距離、跳躍、投擲？はミニハードルのリズム走１００ｍ１０本をした後、まとめ走をしました。グランドには米沢市の駅伝チームと米沢Ｊのチビッ子達が雨の中しっかり練習していました。市内の中高の多くが新インフルエンザで学級・学年閉鎖となり、練習出来ない状況にあるとの事です。九里陸上は練習できるだけ幸せです。明日は県女子駅伝大会（５区間11チ―ム）が山形市で開催されます。九里陸上の２名も今日出かけました。（２名共当日は走らないと思います）福島も県駅伝大会が明日開催されると、地元テレビや新聞が１０日も前から大々的に宣伝しています。一般・高校・中学・男女合わせて１６区間の９６・２キロを５１チ―ムが走るのですからスケールの大きな駅伝大会です。市・町・村・対抗で、村の部で１６名を集めるのは大変だと思います。福島県の長距離が強い要素はこんなところにあるような気がします。九里陸上の中長男子は吾妻クロカンに出場することにしました。雪が降る前にやる事は沢山あります。頑張れ九里陸上。

今、やるべき事。

今日の米沢は、強風が吹き荒れ、気温も１０℃と低く、練習環境は良くありませんでした。こんな日こそ走り込みのチャンスです。シーズン中では出来ない走り込をしました。スケジュールを伝えた時の部員の暗い顔。可哀相だけどやれる時にやらないと鍛える場がありません。何時もより練習時間は長くなりましたが無事終了。不思議なもので、終了した後のすがすがしい部員の顔は充実感を漂わせていました。一つ一つが自信と達成感を部員自身に与えてくれていると思います。「走らないで、速く走れる方法はない」ドリルや基本動作だけで強くなれるなら誰もが苦労しないで強くなれます。指導者の差とは案外こんなところにあるような気がします。今日の夕方、女子修学旅行の第一陣（２名と監督）が帰って来ました。明日から練習に入ります。天気予報を見ると暫らく好天はないようです。明日は雨が心配ですが、気温が２０℃近くに上がりそうですので、通常どうりの練習ができそうです。毎日、毎日、が勝負です。冬期練習前にやらねばならない事をしっかりやって行きたいと思います。

寒さとの戦い。

寒くなりました。練習時の気温が７℃まで下がり、風も冷たく身にしみます。これからの長い冬は、練習内容の辛さより寒さとの戦いとなります。九里陸上の精神力強化は冬に作られると言っても過言ではありません。特に投擲は氷を投げているのと同じです。「今やらねばいつやれる」まだまだ室内トレーニングに入るのは早すぎます。九里陸上の先輩たちは冬に強くなっていきました。今日は男子１２名、女子５名での練習でした。風邪ひきが少なくはなりましたが、ポツリ、ポツリ、と出ています。気を抜かないように予防してほしいものです。明日は修学旅行２年生女子の帰校第一陣が米沢に着きます。来週には全員揃っての練習が出来ると思います。見えない先を見ようとするより、今日一日、一分、一秒、をどれだけ本気でやれたかです。寒いのに、今日も部員達は元気がありました。一番辛いのは指導者なのかも知れません。「負けてたまるか」私も部員も冬将軍に挑んで行きたいと思います。

雨上がりの練習。

朝から豪雨の福島でした。(米沢も同様だったとの事です)１５時半頃グランドに着き車の温度計を見たら１３℃。雨の中だと練習は１時間が限界かなと思っていましたが、１６時の練習開始には雨が上がりました。「誰かおこないの良い部員がいるな～」と言ったら、俺、俺、と何人かが得意げに名乗りを上げていましたが、この事では誰もお互いを信じないのが九里陸上の男子部員。１年生女子部員５名と男子部員１２名での練習でした。九里陸上以外誰も来ないグランドでノビノビ練習です。全てのスケジュールを消化できました。シーズンが終わり、誰もが息抜きしたくなるこの時期ですが、指導者の意を理解しているのでしょう。気を抜くことなく本気の練習は、私にも元気を与えてくれています。来春にはこの部員達の笑顔が見たい。信じてついて来てくれる部員達を強くしたい。「ビリ哲学」でやれば何とかなる。そんな事を強く感じた１日でした。

男子部員が全員揃いました。

穏やかな一日でした。１６時からの練習に男子部員全員が参加できました。インフルエンザで１０日以上も休んだ部員、体調不良の部員、大会に参加出来なかった部員も練習に来ましたので、２週間ぶりに揃ったことになります。女子は２年生が修学旅行に出発したのと、１年生３名が体調不良、怪我等で練習できず３名のみの参加でした。女子が全員揃うのは来週に入ってからです。グランドが使用できるのは１１月末日までですが、地区高校と中学、スポ少を含めて申請を市の方に出し、１２月末まで期間を延ばすようにお願いする事にしました。(昨年も同様にしています)基本の動きを大切に、体力づくりをしながら、走りこみをしています。まだまだ冬期練習に入るのは早すぎます。グランドが使用できる限りトラックで練習するつもりです。今日の練習は男子に勢いがありました。数が多いと勢いに結びつきます。これから先に何事も起きない事を祈るばかりです。明日は雨降りの予報です。気温が１３℃以下ならば雨のあたらない場所で練習しますが、高ければ通常どうりの練習をします。５ヶ月後のシーズンインまで時間は止まらないのですから、今、を大切にしていきたいと思います。

ある出来事。

先日、夜中に目が覚めたらプロ野球の日本一になった(優勝が決まった日)ジャイアンツの面々がテレビに出演していました。ＭＶＰに輝いた主将阿部選手が開口一番「青少年の皆さん、ファンの皆さんスミマセンでした。」との言葉がありました。何の事かと思いましたが、リラックスさせる為にガムを噛んで打席に臨み、そのまま気づかずにンタビュー台に立ってしまったとの事。有名になればなるほど、強ければ強いほど、他に与える影響は大きいものです。スポーツの世界も同じです。阿部選手はそこが分かるからの発言であったと思います。立派な謝罪でした。プロ選手は多くの青少年に憧れの目で見られています。それだけに言動を真似する若者は多いものです。(芸能人のスタイルを真似している高校生も沢山います)スポーツの選手には「らしさ」を見せてほしいものです。特にプロサッカー選手の頭髪、着こなしに閉口する事があります。高校スポーツで一番だらしがないのはサッカー選手のような気がします。全国大会に出場するようなチームはそうではありませんが。スポーツで何を学ぶかを考えれば答えは簡単です。陸上競技で「強い社会人・大学生の皆さん」よろしくお願いします。あなた方の全てを真似する中学生・高校生がいることを知ってほしいと思います。以上、年寄りの一人言でした。今日は最高の天気です。午後からの練習が楽しみです。夜に報告します。

今日は長々と書き込みます。

今日は練習休養日です。トラック競技がすべて終了しました。これからある大会はロードレースと駅伝関係ですが、出場するのは数名だけですので、九里陸上全体としては来春に向けての取り組みとなります。先日、県高校駅伝大会と東北高校駅伝大会がありました。男女１名づつ選抜チームに入り出場しましたが、駅伝はチームスポーッですので、気持ちの面で燃えることが出来ませんでした。来年こそは単独チームで出場したいと思います。今回の東北高校駅伝大会には１年生女子と３年生男子が出場しました。３年生男子は選抜チームながら区間９位で走りましたが、女子１年生は県大会同様に走れませんでした。貧血検査をしたら「やっぱり」でした。現在治療に入りましたので安心です。秋深しの時期です。今日は柿の実取りをしました。５００個ほどの半分を収穫しました。(残りは後日)立冬も過ぎ、季節は確実に動いています。明日から修学旅行があり、少ない部員での練習となります。今年の反省を生かしながら、より強い九里陸上を目指していきます。先日の東北高校駅伝大会で、仙台三高と常盤木学園に再会しました。「仙台三高は１３位と健闘しました。」１２月末の冬の合宿での再会を楽しみにしたいと思います。先日、櫻井先生との話から、１月のはじめに日立の合宿を栃木県のゴルフ場で実施するとの事ですので、女子中長距離２名をお願いするつもりです。例年１２月にある佐野の合宿(毎年男子リレーメンバーが参加)は奥沢先生のブログによると中止とか、２年間お世話になった２年生２名は「１０秒８６と１１秒０２」まで向上しているだけに残念です。機会があればお願いするつもりです。よろしくお願いします。

山形陸上競技協会強化記録会報告

県強化記録会は１１月３日天童県陸上競技場で開催されました。この時期としては猛烈な寒波が来た日です。会場に着いた時には横殴りの雪。どうなる事かと思いましたが、少しずつ回復して何とか競技会を終了することができました。最高気温５℃ですので、多くを望む事の出来ない競技会でした。九里陸上の成績は下記の通りです。インフルエンザと風引きで５名の部員が不参加となりました。他校も同様に不参加者が多数出ていました。順位は総合順位です。

男子１００ｍ(タイムレース１３組)エントリー１０４名。参加者７４名。

１位・遠藤諒人(２年)１１秒０５(＋１・６)
４位・安達豊(３年)１１秒１６(＋１・６)
２7位・長谷川諒(１年)１２秒１３(＋１・３)

男子２００ｍ(タイムレース３組)エントリー２５名。参加者１６名

２位・外山博規(２年)２２秒７５(＋１・０)

男子８００ｍ(タイムレース７組)エントリー５９名。参加者３４名。

２位・廣瀬七生(２年)２分０４秒６９。
７位・佐藤広樹(２年)２分０６秒３１。自己新

男子５０００ｍ(タイムレース３組)エントリー９７名。参加者７１名。

２６位・高橋郁人(１年)１６分２１秒８２。自己新

男子三段跳び。参加者１５名

４位・米野敬介(２年)１２ｍ８６。

高校砲丸投げ。４名参加

１位・金子尭宙(１年)１２ｍ７０。

女子１００ｍ(タイムレース７組)エントリー５６名。参加者３３名。

６位・佐藤愛(１年)１３秒４０(＋０・９)
１１位・外山佳奈(１年)１３秒７３(＋０・８)

女子２００ｍ(タイムレース２組)参加者１８名。

１位・柿崎美里(２年)２６秒４０(－３・２)

女子４００ｍ(タイムレース３組)

２１位・遠藤翠(１年)６９秒９４。

女子８００ｍ(タイムレース６組)エントリ４８名。参加者３７名。

１位・長谷川智子(１年)２分２２秒７９。

女子１００ｍＨ(タイムレース２組)参加者１３名。

１位・浅井智佐(２年)１４秒８０(－１・９)
２位・遠藤沙耶香(２年)１５秒８４(－１・９)

女子走り幅跳び。(試技数３回)エントリー３７名。参加者２３名。

５位・４ｍ７３(－１・９)

以上が県陸協強化記録会の成績でした。参加種目一人一種目に限られ、すべてがタイムレースであり、悪天候の中としては良い成績であったと思います。応援ありがとうございました。

置賜地区陸上競技選手権大会

置賜地区陸上競技選手県大会の「１０月３１日」成績をお知らせします。

男子１００ｍ

１位・遠藤諒人(２年)１０秒９２(＋１・４)。準決１０秒８６(＋２・０)自己新
２位・原田先生。１０秒９５(＋１・４)。
３位・外山博規(３年)１１秒３６(＋１・４)。準決１１秒２８(＋０・５)
５位・長谷川諒(１年)１１秒８９(＋１・４)
６位・米野敬介(２年)１２秒０３(＋１・４)。準決１１秒８０(＋２・０)
準決ＤＮＳ斉藤和磨(２年)予選１位・１１秒６１(＋－０)

男子４００ｍ

決勝ＤＮＳ・斉藤和磨(２年)予選１位・５２秒７４。

男子１５００ｍ決勝

１位・社会人。
２位・伊藤将太(３年)４分１０秒０８。
３位・廣瀬七生(２年)４分２１秒９０。
４位・佐藤広樹(２年)４分２４秒５２。
５位・高橋郁人(１年)４分２８秒０４。

男子走り幅跳び

１位・米野敬介(２年)６ｍ２３(＋０・３)

男子円盤投げ

２位・金子尭宙(１年)３２ｍ５８。

女子１００ｍ

１位・柿崎美里(２年)１２秒５９(＋０・４)
２位・浅井智佐(２年)１２秒７６(＋０・４)
４位・佐藤愛(１年)１３秒３０(＋０・４)
５位・外山桂奈(１年)１３秒７７(＋０・４)

女子４００ｍ

１位・柿崎美里(２年)６１秒３０。
６位・遠藤翠(１年)７０秒３３。

女子８００ｍ

１位・長谷川智子(１年)２分２２秒５１。

女子走り高跳び

１位・遠藤沙耶香(２年)１ｍ５９。自己新
２位・栗田亜也香(１年)１ｍ４０。自己新

女子走り幅跳び

１位・山口怜佳(２年)４ｍ９９。(＋０・５)

以上が置賜地区陸上選手権大会の成績でした。インフルエンザで３名の部員が参加できませんでした。自己新者も出てまずまずの成績であったと思います。応援ありがとうございました。

おまたせ～。

おまたせ～です。インフルエンザがパソコンに移り、ハードデスクが破損しました。明日、富士通病院に入院です。今日は弟から借りた小型ノートパソコンで打ち込んでいます。この間、置賜選手権大会と県記録会がありました。記録は明日中に打ち込みます。又、東北高校駅伝大会も１１月５日に地元長井市でありました。書くことが沢山あったのに残念です。後日、感想を書いてみたいと思います。今日は東日本女子駅伝大会が福島市でありました。茨城県の日立から４名のランナーが走る忙しい中でしたが、桜井先生とお会い出来て暫らく振りに懇談する事が出来ました。昨日、今日と、２０℃を越す恵まれた天候となりました。県高体連の合宿が土曜日と日曜日に実施され、男女８名が抜けましたので寂しくなりましたが、今日の残りの部員は意欲的に取り組んでいました。２年生女子が明日から修学旅行に出発します。新型インフルエンザで休んでいる部員もいて、全員揃っての練習は当分出来ませんが、この時期の大切さを理解している部員達ですので信じて待ちたいと思います。今日はここまで、明日は大会成績を記載します。