今年初のス―パーサーキット。

昨日の九里陸上は今年最後の練習です。体育館半面で１年ぶりのス―パーサキットをしました。１年生は初体験ですのでかなり緊張した中での練習でしたが、種目を少し減らして５周を３周に短縮しましたので何とか消化出来ました。ス―パーサキットは見ている方が辛くなるのが常ですが、休息１０分の間に元気を取り戻し全員が頑張りました。持久力強化と総合的体力作りに役に立ちました。練習は８時半開始して１１時には終了しました。１２月３１日～１月３日（陸上部新年会）までは練習休みですが４日間の休みを有効に使ってほしいと思います。昨日は家族忘年会の第二弾で、娘夫婦と孫２人の６人で二本松にある岳温泉に泊まりました。１００％温泉湯ですので気持ちのいい風呂でした。大晦日の買い物を済ませながらノンビリの１日でした。