昨日は、気分が落ち込み、憂鬱でした。
3日前に起こったことが原因と、わかっていますが、自分で解決するしかない!
気分晴れるには、琵琶湖を見行ったり、比叡山をドライブしたりして雄大な景色
眺めると、ささいな原因で、くよくよしていると、思えてきますが、あいにくの天気で、
落ち込んだ気分のような、天気です!
手短に、気分転換するのには、スーパー銭湯に行こうか!
それとも、プールに行こうか! でも、体の調子もよくない!
車で5分の会館に行けば、喫茶コーナーには、笑顔が優しい、癒しの君が、担当者で
いるので、会館に行って、彼女の笑顔を眺めて、コーヒーを飲み、
同じ会館内にある、図書館に行きましょう!
喫茶コナーに4時前に行ったら、だれもいない? アレアレ!
図書館に行って、本を借りて、喫茶コーナーに戻ったら、秋祭りのお習字の展示の指示の
ために、お習字の先生がいらして、会館の館長さんがみずから、釘を打って展示されてい
ました。 有難うございます。
「なにか、お手伝いすることありませんか!」と言いましたら、大丈夫との事です。
クラスメート達が、喫茶コーナーにいたので、コーヒを飲んでおしゃべりしました。
ウクレレの練習にきた人や、知人も喫茶コーナーに来て、皆と賑やかに、過ごしていた
ら、気分も晴れてきました。
今日の京都新聞に認知症の記事があり、
「ストレスが認知症の引き金になったり、拍車をかけることにつながる。嫌な事が
あったときは、肩の力を抜いて、深呼吸、弱みを見せる事が出来る仲間も必要」
ということです。 これからの人生のさきに、認知症になるのが、怖い!
上手にストレスを、解消しましょう!
会館の喫茶コーナー
この場所は、まさに癒しのコーナーです。
同じ館内4階にある山科図書館内
図書館の本を眺めて、何を借りましょうか?
閲覧コーナー
雑誌コーナー 雑誌も借りられるので、便利です。
借りた本 この頃むつかしい本は、頭に入らないので、借りるのは、軽い本で、
本は睡眠薬がわりで、活字見ていたら眠たくなる! 年ですね!!!
3日前に起こったことが原因と、わかっていますが、自分で解決するしかない!
気分晴れるには、琵琶湖を見行ったり、比叡山をドライブしたりして雄大な景色
眺めると、ささいな原因で、くよくよしていると、思えてきますが、あいにくの天気で、
落ち込んだ気分のような、天気です!
手短に、気分転換するのには、スーパー銭湯に行こうか!
それとも、プールに行こうか! でも、体の調子もよくない!
車で5分の会館に行けば、喫茶コーナーには、笑顔が優しい、癒しの君が、担当者で
いるので、会館に行って、彼女の笑顔を眺めて、コーヒーを飲み、
同じ会館内にある、図書館に行きましょう!
喫茶コナーに4時前に行ったら、だれもいない? アレアレ!
図書館に行って、本を借りて、喫茶コーナーに戻ったら、秋祭りのお習字の展示の指示の
ために、お習字の先生がいらして、会館の館長さんがみずから、釘を打って展示されてい
ました。 有難うございます。
「なにか、お手伝いすることありませんか!」と言いましたら、大丈夫との事です。
クラスメート達が、喫茶コーナーにいたので、コーヒを飲んでおしゃべりしました。
ウクレレの練習にきた人や、知人も喫茶コーナーに来て、皆と賑やかに、過ごしていた
ら、気分も晴れてきました。
今日の京都新聞に認知症の記事があり、
「ストレスが認知症の引き金になったり、拍車をかけることにつながる。嫌な事が
あったときは、肩の力を抜いて、深呼吸、弱みを見せる事が出来る仲間も必要」
ということです。 これからの人生のさきに、認知症になるのが、怖い!
上手にストレスを、解消しましょう!
会館の喫茶コーナー
この場所は、まさに癒しのコーナーです。
同じ館内4階にある山科図書館内
図書館の本を眺めて、何を借りましょうか?
閲覧コーナー
雑誌コーナー 雑誌も借りられるので、便利です。
借りた本 この頃むつかしい本は、頭に入らないので、借りるのは、軽い本で、
本は睡眠薬がわりで、活字見ていたら眠たくなる! 年ですね!!!