昨日は、気分が落ち込み、憂鬱でした。
3日前に起こったことが原因と、わかっていますが、自分で解決するしかない!
気分晴れるには、琵琶湖を見行ったり、比叡山をドライブしたりして雄大な景色
眺めると、ささいな原因で、くよくよしていると、思えてきますが、あいにくの天気で、
落ち込んだ気分のような、天気です!
手短に、気分転換するのには、スーパー銭湯に行こうか!
それとも、プールに行こうか! でも、体の調子もよくない!
車で5分の会館に行けば、喫茶コーナーには、笑顔が優しい、癒しの君が、担当者で
いるので、会館に行って、彼女の笑顔を眺めて、コーヒーを飲み、
同じ会館内にある、図書館に行きましょう!
喫茶コナーに4時前に行ったら、だれもいない? アレアレ!
図書館に行って、本を借りて、喫茶コーナーに戻ったら、秋祭りのお習字の展示の指示の
ために、お習字の先生がいらして、会館の館長さんがみずから、釘を打って展示されてい
ました。 有難うございます。
「なにか、お手伝いすることありませんか!」と言いましたら、大丈夫との事です。
クラスメート達が、喫茶コーナーにいたので、コーヒを飲んでおしゃべりしました。
ウクレレの練習にきた人や、知人も喫茶コーナーに来て、皆と賑やかに、過ごしていた
ら、気分も晴れてきました。
今日の京都新聞に認知症の記事があり、
「ストレスが認知症の引き金になったり、拍車をかけることにつながる。嫌な事が
あったときは、肩の力を抜いて、深呼吸、弱みを見せる事が出来る仲間も必要」
ということです。 これからの人生のさきに、認知症になるのが、怖い!
上手にストレスを、解消しましょう!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/12/e8/459f5df8d9b78078eeee1f3e62ef793f.jpg)
会館の喫茶コーナー
この場所は、まさに癒しのコーナーです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0e/9c/1c9cea74a35e10316008f9fa82626f35.jpg)
同じ館内4階にある山科図書館内
図書館の本を眺めて、何を借りましょうか?
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/41/d9/62135e93ce8ed4c0b4e3d306e24c0879.jpg)
閲覧コーナー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/72/44/22846ad1a977f361b5646b54c779fa0b.jpg)
雑誌コーナー 雑誌も借りられるので、便利です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3f/45/6edc2943f6d391700eb3dc76d53930e5.jpg)
借りた本 この頃むつかしい本は、頭に入らないので、借りるのは、軽い本で、
本は睡眠薬がわりで、活字見ていたら眠たくなる! 年ですね!!!
3日前に起こったことが原因と、わかっていますが、自分で解決するしかない!
気分晴れるには、琵琶湖を見行ったり、比叡山をドライブしたりして雄大な景色
眺めると、ささいな原因で、くよくよしていると、思えてきますが、あいにくの天気で、
落ち込んだ気分のような、天気です!
手短に、気分転換するのには、スーパー銭湯に行こうか!
それとも、プールに行こうか! でも、体の調子もよくない!
車で5分の会館に行けば、喫茶コーナーには、笑顔が優しい、癒しの君が、担当者で
いるので、会館に行って、彼女の笑顔を眺めて、コーヒーを飲み、
同じ会館内にある、図書館に行きましょう!
喫茶コナーに4時前に行ったら、だれもいない? アレアレ!
図書館に行って、本を借りて、喫茶コーナーに戻ったら、秋祭りのお習字の展示の指示の
ために、お習字の先生がいらして、会館の館長さんがみずから、釘を打って展示されてい
ました。 有難うございます。
「なにか、お手伝いすることありませんか!」と言いましたら、大丈夫との事です。
クラスメート達が、喫茶コーナーにいたので、コーヒを飲んでおしゃべりしました。
ウクレレの練習にきた人や、知人も喫茶コーナーに来て、皆と賑やかに、過ごしていた
ら、気分も晴れてきました。
今日の京都新聞に認知症の記事があり、
「ストレスが認知症の引き金になったり、拍車をかけることにつながる。嫌な事が
あったときは、肩の力を抜いて、深呼吸、弱みを見せる事が出来る仲間も必要」
ということです。 これからの人生のさきに、認知症になるのが、怖い!
上手にストレスを、解消しましょう!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/12/e8/459f5df8d9b78078eeee1f3e62ef793f.jpg)
会館の喫茶コーナー
この場所は、まさに癒しのコーナーです。
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同じ館内4階にある山科図書館内
図書館の本を眺めて、何を借りましょうか?
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/41/d9/62135e93ce8ed4c0b4e3d306e24c0879.jpg)
閲覧コーナー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/72/44/22846ad1a977f361b5646b54c779fa0b.jpg)
雑誌コーナー 雑誌も借りられるので、便利です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3f/45/6edc2943f6d391700eb3dc76d53930e5.jpg)
借りた本 この頃むつかしい本は、頭に入らないので、借りるのは、軽い本で、
本は睡眠薬がわりで、活字見ていたら眠たくなる! 年ですね!!!