日本肥満学会市民公開講座「日本食と肥満症」が10月13日(土)
京都烏丸コンベンションホールで開催されました。
今、健康寿命が重要で、長生きしても、寝たっきりになったり、認知症になったりの
長生きでは、最後まで、人生を楽しむ事が出来ません!
肥満は、万病の元と言われる位で、健康的に長生きしようと思えば、生活習慣や食事が
大切と言われています。
少しでも参考になればと思い、往復葉書で申し込みました。
●だしの美味しさと健康機能
近藤 高史氏 京都大学大学院農学研究科準教授
かつおだしは旨み成分があり、食欲抑制作用やその他の利点多い!
だしは日本が世界に誇るべき「美味しく健康に良い」伝統食品なので、インスタントダシ
に頼らない食生活をと説明されました。
●食育の真の目的とおもてなし
鵜飼 治二氏 懐石近又店主
学童に食育教育をし、日本食の美味しさや、ダシの素晴らしさを広めている!
おもてなしの心の大切さを説明されました。
●ストレスをためずにダイエットに成功するコツ 日本食のすすめ
坂根 直樹氏 京都医療センター予防医学研究所 室長
1番面白く参考になった講座でした。滋賀にメタボを探しに行った!との写真では
信楽陶器の狸の写真が出てきたり、「働かざる者、食うべからず!」の働くの人偏を
取ると、「動かざる者、食うべからず!」となります!
肥えたければ、テレビの前に陣取り、背もたれを置いて、お菓子を前に、リモコンを手に
動かなくてもすむように、必要なものを近くに置いて過ごす毎日だったら
確実に肥えます! と言われ、夜ともなると、その体勢で過ごしているので
反省させられました。
美味しいもの見たら食べたくなる! その時はその傍に近寄らない!
など、講義は爆笑の連続でした! 3キロの脂肪のかたまりの模型が席に回されてきて
その大きさと重さに愕然! 健康的に長生きするには、標準体重まで痩せなくては!
と実感させられました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/57/a1/ff227bb9e3a005171a6116e8d0483b02.jpg)
チラシ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/46/cb/16989aa85acaa6f464a610049691364a.jpg)
近藤 高史氏 京都大学大学院農学研究科準教授
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5b/a6/5b5790f6e5d14dae62afca2813b4c27d.jpg)
鵜飼 治二氏 懐石近又店主
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/39/df/b565de1f36f97491d9592af247d40520.jpg)
坂根 直樹氏 京都医療センター予防医学研究所 室長
京都烏丸コンベンションホールで開催されました。
今、健康寿命が重要で、長生きしても、寝たっきりになったり、認知症になったりの
長生きでは、最後まで、人生を楽しむ事が出来ません!
肥満は、万病の元と言われる位で、健康的に長生きしようと思えば、生活習慣や食事が
大切と言われています。
少しでも参考になればと思い、往復葉書で申し込みました。
●だしの美味しさと健康機能
近藤 高史氏 京都大学大学院農学研究科準教授
かつおだしは旨み成分があり、食欲抑制作用やその他の利点多い!
だしは日本が世界に誇るべき「美味しく健康に良い」伝統食品なので、インスタントダシ
に頼らない食生活をと説明されました。
●食育の真の目的とおもてなし
鵜飼 治二氏 懐石近又店主
学童に食育教育をし、日本食の美味しさや、ダシの素晴らしさを広めている!
おもてなしの心の大切さを説明されました。
●ストレスをためずにダイエットに成功するコツ 日本食のすすめ
坂根 直樹氏 京都医療センター予防医学研究所 室長
1番面白く参考になった講座でした。滋賀にメタボを探しに行った!との写真では
信楽陶器の狸の写真が出てきたり、「働かざる者、食うべからず!」の働くの人偏を
取ると、「動かざる者、食うべからず!」となります!
肥えたければ、テレビの前に陣取り、背もたれを置いて、お菓子を前に、リモコンを手に
動かなくてもすむように、必要なものを近くに置いて過ごす毎日だったら
確実に肥えます! と言われ、夜ともなると、その体勢で過ごしているので
反省させられました。
美味しいもの見たら食べたくなる! その時はその傍に近寄らない!
など、講義は爆笑の連続でした! 3キロの脂肪のかたまりの模型が席に回されてきて
その大きさと重さに愕然! 健康的に長生きするには、標準体重まで痩せなくては!
と実感させられました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/57/a1/ff227bb9e3a005171a6116e8d0483b02.jpg)
チラシ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/46/cb/16989aa85acaa6f464a610049691364a.jpg)
近藤 高史氏 京都大学大学院農学研究科準教授
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5b/a6/5b5790f6e5d14dae62afca2813b4c27d.jpg)
鵜飼 治二氏 懐石近又店主
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/39/df/b565de1f36f97491d9592af247d40520.jpg)
坂根 直樹氏 京都医療センター予防医学研究所 室長
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