試歩から試走へ

２／２７（水）

先週土曜に整形外科に行って処置をしてもらってから、かかとの痛みは少し軽くなったようでした。もしかしたら、再開できるか？と、昨日は通勤時、いつも自転車のところ片道徒歩１５分強を歩いてみました。

少し痛みの戻りを感じましたが、患部を触ってみてもそれほどでもない。なので、本日は恐る恐る走ってみることに。

まずは片道１キロで往復２キロ


なんか少し痛みが出てきたようで一旦休憩。しばらくしてからもう１度２キロに挑戦



途中で少し５０ｍ位スピードを上げてみましたが、既にかかとに痛みを感じたので止め。

終了時には、かかとに痛みを感じてしまいました。

もう少し時間がすぎてから、痛みの経過を確認しますが、やはり、まだスッキリ再開と言うわけにはいかなそうな気配。

厳しいですね～

こんな感じだと、やはりせっかく走っても楽しめないですね。早くすっきりして走りたいなぁ～



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