経過

３／３（日）

今週水曜に４Ｋ走った後の経過ですが、そのままかかとの違和感が元に戻り、階段の下りでまた微妙に引っかかりを感じるようになってしまう。

昨日は一日忙しく試走の時間が取れませんでしたが、たぶんやってみても痛みの戻しにしかならないような気がして、無理はせず。

で、本日朝、２Ｋほどジョグって見ましたが、水曜よりも状態悪く、かかとが引っかかる感覚。



結局、何も状況が好転しないこんな現状です。先ほど整形外科のリハビリに行って低周波治療器やテーピングの付け直しなどしてもらい、この状態なので困って相談したところ、ふくらはぎやアキレス腱のマッサージしかないとのこと。今週は仕事忙しくて、マッサージがおざなりになってしまったのが悔やまれる。

今週はしっかりマッサージして状態改善を願ってみたいと思う。

それにしても、こんなひどいことになるとは予想だにしなかった。運動不足で、お腹のベルトがとうとう苦しくなってきたり、先ほど整形外科への片道２０分の自転車でも帰ってきたらすごい疲労感だし、運動できないストレスはたまりにたまってしまった。

何より、走力低下どころか、４／１４のかすみがうらどうすんの？なんて考えた時には、頭の中は漆黒の闇。

走れるようにさえなれば、走力低下なんて今更どうだっていいと思ってる。またやり直せさえすればいいのだから。しかし、痛みが出ないで走れるようになる見込みが少しも出てこないのは、何とも言えないストレスだ。

トレーニングしてた時は、その時、その時に納得した上で判断してトレーニングしてきたので、こうなってしまったことの後悔は少しもありませんが、出口のないトンネルには、言葉を失ってしまう。

と言うわけで今回はこんなところで。




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