リハビリの無い日は家でうつらうつら。
エアコンの効いた部屋から出られない。
設定温度は28度にしている。
時間が立つと28度でも体が冷える。
特に麻痺のある右側は痛いくらい。
ベッドで横になっていると冷えてきてどうしようもないくらい。
夜間に掛ける薄型のダウンを昼寝でも使用する。
右側だけ掛けてエアコンの冷えを防御する。
一ヶ月に一度近くのスーパーで販売する日光、金谷ホテルのパン。
ねじれのフレンチドーナツと食パンを買ってきてもらった。
フレンチドーナツにグラニュー糖を使っているのがお気に入り。
昼食に3本も食べたのは珍しいことです。
今までは2本しか食べられなかった。
食欲が進歩している。
昨日立ち上がりの姿勢が良くなったと理学療法士から言われた。
レッドコードでスクワットの回数を増やしている結果でしょう。
立ち上がりが良くなったがそのまま座るときもバタンと座らない。
ゆっくり腰を落としながらスムーズに座るように注意を受けた。
気を抜かないでゆっくり座ることを練習した。
昨日違う理学療法士の機能マッサージ。
「最後に立ち上がりをしてみましょう。」
綺麗に立ち上がって先生にオヤッと思わせた。
言われていたように立ち上がれるようになりました。と
｢そのまま座りましょう。」
そこでゆっくり腰を落としながらベッドに座った。
｢まあ、座る姿勢も良くなっていますね。」
Ｔ先生の特訓の受けて出来るようになりました。
終わりに無いリハビリです。
｢次には立っている姿勢を良くしましょうね。」
まだまだやることはたくさんありそうです。
諦めず続けましよう。
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