ベルママのリハビリ日記    

写真付きでリハビリの様子、リハビリ生活の喜怒哀楽、季節の愛する花々と生き物。

体調が思わしくないときから自分の体を観察。さてどこが原因か?

2019-01-13 16:13:09 | リハビリ生活、胡蝶蘭

  3日前の体調を崩した原因はとじっくり観察。

 咳き込みはたまにしかない。これはOKだ。

 痰の絡みは喉の奥のほうに少しだけあるような。

 食欲はどうかな。

   出されたものは半分位食べられる。

          体重を落としたいからなんてないよ。

   正月にはいつもより甘いものを食べすぎた。

   お腹が空っぽになった気がしない。

   いつもなにか残っているような。

   お腹が空いたからなにか食べたいと思わない。

   お腹が空かないのだ。

   時間が来たから食事にと消極的だ。

 痺れはいつもどうりで甲乙つけがたい、

       痺れは癖だと納得させるしかない。

 足の動きはどうでしょう、大きく変化は出ていない。

   前に前にと足が出てくれるのを期待しよう。

 排泄は時間どうりで規則的だ、これで安心。

   私の体内時計は正確だ、狂うことは無い。

   よほど体調が悪くない限り。

 

 見ているとどこが原因かわからない。

 良くなったことかな。

 

 自分の体を信じよう。

 

 明日からのリハビリを頑張ろう!

 

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コメント
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